اسلوشی توت فرنگی بدون قند


[*]

برو به دستور غذا

افزودن ظرافت بیشتر به صندوق ورودی خود

مشترک شوید تا هر هفته دستورهای ساده ، آسان و فوق العاده خوشمزه جدیدی برای کتو دریافت کنید.

شلغم بدون قند

هیچ چیز به اندازه یک نوشیدنی یخ زده در یک روز گرم تابستان نشاط آور نیست. اگر به دنبال یک غذای شیرین هستید که انرژی شما را افزایش دهد ، بیشتر به این آب نبات آبلیمو توت فرنگی بدون قند نگاه نکنید. این دستور غذای بدون شکر به شکل زیر است:

  • بدون لبنیات
  • فاقد گلوتن
  • طراوت بخش
  • شیرین

شلغم بدون قند مواد اصلی عبارتند از:

  • پایه لیموناد توت فرنگی Keto کامل
  • آب لیمو
  • توت فرنگی
  • تکه های یخ

مواد اضافی اختیاری:

  • شیرین کننده بدون قند (استویا ، اریتریتول)
  • آب لیموترش (بدون شکر اضافه)
  • طعم هندوانه یا سایر طعم دهنده های میوه

شلغم بدون قند

3 فایده این شلغم بدون قند برای سلامتی

شلغم بدون قند

انرژی را افزایش می دهد

این شلغم دارای یک ماده مخفی است – کتونهای برون زا. هنگامی که کتون ها را به شکل مکمل مصرف می کنید ، به طور خودکار سطح کتون های خون شما را افزایش می دهد ، که برای شما انرژی بیشتری ایجاد می کند. نوشیدن این دمنوش قبل از تمرین یا هر زمان دیگری که ممکن است کمی کتون اضافی بخواهید یک راه عالی برای حفظ ثبات انرژی است[*]به

شلغم بدون قند

سرشار از ویتامین C

هم لیمو و هم توت فرنگی منابع فوق العاده ویتامین C هستند ، ویتامین محلول در آب که به دلیل توانایی آن در مبارزه با سرماخوردگی شناخته شده است. اما ویتامین C فقط برای ایمنی مفید نیست. همچنین برای سنتز کلاژن بسیار مهم است و به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که تحقیقات نشان می دهد می تواند از بیماری های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان حمایت کند.[*]به

شلغم بدون قند

شلغم بدون قند

شلغم بدون قند[*]

وقتی هوا گرم می شود ، بستنی ها و بستنی ها مناسب هستند ، اما گاهی اوقات شما چیزی سالم تر می خواهید-این جایی است که این کتوی خوشمزه و طراوت وارد می شود.

شما می توانید این نوشیدنی کم کربوهیدرات را به عنوان یک لیموناد منجمد در نظر بگیرید که فاقد شکر است و حاوی مواد تقویت کننده انرژی برای ادامه راه است. آن را با کمی لیوان لیمو سرو کنید ، مانند یک ماکتل با آن رفتار کنید یا آن را با خود به باشگاه ببرید تا انرژی شما در جریان باشد.

تنها چیزی که نیاز دارید یک مخلوط کن ، مقداری لیمو ترش توت فرنگی کامل Keto ، چند توت فرنگی منجمد و مقداری آب لیمو است و شما خوب هستید.[*]

افزودن ظرافت بیشتر به صندوق ورودی خود

مشترک شوید تا هر هفته دستورهای ساده ، آسان و فوق العاده خوشمزه جدیدی برای کتو دریافت کنید.

چاپ

اسلوشی توت فرنگی بدون قند

شلغم بدون قند
  • نویسنده: کورینا نیلسن
  • کل زمان: 5 دقیقه
  • بازده: 2 فنجان 1ایکس

مقیاس

عناصر

  • 2 قاشق اسفنجی لیمو ترش توت فرنگی کامل
  • 34 توت فرنگی کوچک
  • 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 2 فنجان اب
  • 1 فنجان یخ

دستورالعمل ها

  1. همه مواد را به مخلوط کن با سرعت بالا اضافه کنید ، آنقدر مخلوط کنید تا یخ کاملاً خرد شود.
  2. با یک تکه لیمو و/یا یک توت فرنگی خرد شده تزئین کنید

تغذیه

  • حجم سرو: 1 فنجان
  • کالری: 21
  • چربی: 0 گرم
  • کربوهیدرات ها: 2 گرم (1 گرم خالص)
  • فیبر: 1 گرم
  • پروتئین: 0 گرم

کلید واژه ها: شلغم بدون قند

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

perfectketo را در اینستاگرام تگ کنید و آن را #perfectketo هشتگ کنید

اشتراک گذاری
سنجاق کردن
24 سهام


[*]
این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *