بررسی کوکی های Fat Snax


یافتن غذاهای خوشمزه کتو برای محدود کردن دندان شیرین آسان نیست. به همین دلیل است که سازنده کوکی های ضخیم Snax سعی کنید کوکی های خوشمزه کم کربوهیدرات با استفاده از مواد سالم مانند آرد نارگیل ، آرد بادام و کره علفی تهیه کنید.

با این حال ، اگر شما یک متخصص رژیم غذایی کتو هستید – یا اصلا رژیم گرفته اید – ممکن است بدانید که غذاهای شیرین سالم اغلب مورد حمله قرار می گیرند یا از دست می روند. بی انصافی نیست اگر بگوییم بسیاری از محصولات به وعده های خود عمل نمی کنند.

بنابراین کوکی های Fat Snax چگونه (در نظر گرفته شده برای کلمات کلیدی) در سایر کوکی ها و خوراکی های مناسب برای کتو قرار می گیرند؟

همانطور که معلوم شد ، کاملاً مطلوب است. در اینجا چیزی است که باید بدانید.

فهرست

نشان دادن

کوکی های چرب از کجا بخرم؟

جفری فریس ، صاحب کوکی Fat Snax که در نیویورک مستقر است ، قصد دارد کوکی ها را در غذاهای پرچرب و کم کربوهیدرات در سراسر کشور تحویل دهد.

در حال حاضر می توانید این کوکی های کتو را خریداری کنید:

  • در وب سایت آنها
  • در آمازون (تحویل یک روزه رایگان با Amazon Prime)
  • ذخیره ویتامین
  • غذاهای کامل
  • والمارت

همچنین می توانید مکان یاب فروشگاه Fat Snax را بررسی کنید تا به دنبال مکانهای دیگری در نزدیک خود باشید که محصولات آنها را حمل می کنند.

برچسب تغذیه چربی کوکی های اسنکس

یک کوکی Fat Snax (اندازه معمولی) شامل موارد زیر است:

  • بیسکویت با چیپس شکلات– 100 کالری ، 8 گرم چربی ، 2 گرم کربوهیدرات خالص ، پروتئین 2 گرم
  • کوکی با چیپس شکلات دوتایی– 90 کالری ، 8 گرم چربی کل ، 2 گرم کربوهیدرات خالص ، پروتئین 3 گرم
  • شیرینی لیمو با لیمو – 100 کالری ، 9 گرم چربی ، 1 گرم کربوهیدرات خالص ، پروتئین 2 گرم
  • کلوچه های کره بادام زمینی– 100 کالری ، 9 گرم چربی ، 1 گرم کربوهیدرات خالص ، پروتئین 3 گرم
  • کوکی های پپل افرا– 120 کالری ، 10 گرم چربی ، 1 گرم کربوهیدرات خالص ، پروتئین 2 گرم

لطفا توجه داشته باشید که در هر بسته 2 کوکی وجود دارد.

Fat Snax همچنین 3 نوع مینی کوکی ارائه می دهد که حاوی 170 تا 180 کالری ، 16 گرم چربی ، 1 گرم کربوهیدرات خالص و 4 گرم پروتئین در هر 7 کوکی است. در هر بسته 14 عدد مینی کوکی وجود دارد.

به راحتی می توانید فروشگاه هایی را که محصولات Fat Snax را ارائه می دهند (آنها کوکی ها و سایر گازهای کم کربوهیدرات تهیه می کنند) در وب سایت خود جستجو کنید.

چند کربوهیدرات در یک کوکی غلیظ وجود دارد؟

هر کوکی بین 1 تا 2 گرم کربوهیدرات خالص دارد.

کربوهیدراتهای خالص با در نظر گرفتن تعداد کربوهیدراتها در رژیم غذایی و کم کردن مقدار فیبر و الکل قند محاسبه می شود. مثلا:

کوکی های شکلاتی آنها حاوی 6 گرم کربوهیدرات ، 2 گرم فیبر و 2 گرم الکل قند هستند.

(6 گرم کربوهیدرات – 2 گرم فیبر – 2 گرم الکل قند = 2 گرم کربوهیدرات خالص)

الکلهای قندی در نظر گرفته می شوند زیرا به کاهش اثرات کربوهیدراتها پس از جذب در بدن کمک می کنند.

فیبر با پایین نگه داشتن شاخص قند خون و حفظ قند خون به مصرف کننده کمک می کند تا سرعت جذب را کاهش دهد.

رژیم های کتو با هدف حفظ کربوهیدرات خالص تا 20 تا 30 گرم در روز. حتی دو کوکی تنها حاوی 4 گرم کربوهیدرات خالص هستند ، که آنها را به یک گزینه مناسب برای درمان شیرینی دندان تبدیل می کند.

آیا Fat Snax برای شما مناسب است؟

به طور کلی ، بله. کوکی های Fat Snax یک درمان کتو عالی برای افرادی است که سعی در تهیه آن دارند کاهش وزن یا سالم شدن با رژیم کتوژنیک آنها از مواد پرچرب و کم کربوهیدرات مانند آرد بادام ، آرد نارگیل ، کره و تخم مرغ برای پایین نگه داشتن کربوهیدرات ها استفاده می کنند.

بخشی از کارکرد رژیم کتوژنیک برای شما یافتن راه هایی برای پایدار نگه داشتن آن است.

اگر چندین بار در هفته Fat Snax می خورید ، اشتهای شما را محدود می کند و به شما امکان می دهد تا 50 گرم کربوهیدرات خالص (یا کمتر) – و در کتوزیس – را قطعاً برای شما مفید تلقی کنید.

جعبه بزرگ بیسکویت چرب احاطه شده با بیسکویت ، چیپس شکلات ، بادام زمینی ، برش های نارگیل و لیمو

آنچه قبل از خرید باید در نظر داشته باشید

در اینجا چند نکته مهم وجود دارد که باید قبل از خرید به آنها توجه کنید:

ساخته شده از مواد اولیه عمدتا طبیعی

به طور کلی ، آنها از مواد اولیه سالم برای تولید محصولات خود استفاده می کنند. در اینجا نمونه ای از لیست مواد لازم برای کوکی های شکلاتی آنها آمده است:

“آرد بادام ، کره ، چیپس شکلات (شکلات شیرین نشده ، اریتریتول ، کره کاکائو ، عصاره استویا ، لسیتین آفتابگردان) ، تخم مرغ ، آرد نارگیل ، روغن پالم ارگانیک پایدار ، اریتریتول غیر GMO ، وانیل طبیعی ، زانتا غیر GMO ، بیکینگ پودر بدون آلومینیوم ، جوش شیرین بدون آلومینیوم ، نمک ، استویا.

متأسفانه ، بسیاری از کوکی های مناسب کتو حاوی موادی هستند که نمی توانید آنها را تلفظ کنید.

اما حتی محصولاتی که شیرینی ها را شیرین می کنند ، مانند شکلات ، اریتریتول و میوه راهبان ، ناسالم نیستند و بیش از حد پردازش نمی شوند.

چشیدن

افرادی که بیسکویت های فات اسنکس را خریداری می کنند ، فکر می کنند طعم خوبی دارند ، که تقریباً در همه جا فروخته می شود.

  • وب سایت آنها میزبان بیش از 2000 مرور با میانگین 4.5 / 5 ستاره است.
  • آنها دارای رتبه 4/5 با بیش از 6000 نظرات آمازون هستند
  • آنها اکنون توسط مواد غذایی اصلی مانند Whole Foods ، Natural Grocers و Walmart حمل می شوند

شاید به طرز شگفت انگیزی ، کوکی لیمو لیموترش اغلب بیشترین طعم را دارد.

بیش از یک منتقد پیشنهاد می کند که طعم کره بادام زمینی ممکن است از کمی بهبود استفاده کند.

کربوهیدرات های پایین تر

با 1 تا 2 گرم کربوهیدرات خالص در هر بیسکویت ، این غذاها در کنار سایر رقبا بسیار عالی هستند. این واقعیت که آنها نیز طعم خوبی دارند تقریباً یک امتیاز است.

در برخی از مارک های بیسکویت کم کربوهیدرات بین 4 تا 10 گرم کربوهیدرات در هر وعده غیر معمول نیست.

بسیار خوب Fat Snax برای دستیابی به تعادل کامل بین غذا و طعم.

چندین گزینه برای انتخاب

در مقایسه با سایر بیسکویت های کتو ، Fat Snax گزینه ها و طعم های مختلفی برای انتخاب دارد. کوکی های معمولی آنها در شش طعم خوشمزه وجود دارد. مینی تنوع آنها در سه نسخه موجود است.

این مینی کوکی یک گزینه مناسب برای کسانی است که دوست دارند اشتهای خود را در دوزهای کمتر ارضا کنند.

اگر شما “پوپر” هستید – به این معنی که کسی ترجیح می دهد به جای دو کوکی بزرگ چند لقمه خوش طعم بخورد – نسخه های کوچک ممکن است راهی باشد.

از اریتریتول و شیرین کننده های میوه استفاده می کند

اریتریتول یکی از ایمن ترین و رایج ترین شیرین کننده ها برای جایگزینی قند است.

حاوی حدود 60 تا 80 درصد از قدرت شیرین کنندگی شکر رومیزی است ، که طعم دلپذیری به این کوکی های کتو می دهد بدون اینکه در شیرینی زیاده روی کنید.

بسیاری از بهترین سرآشپزهای کتو و متخصصان بهداشت نیز موافقند که اریتریتول یکی از بهترین شیرین کننده های کم کربوهیدرات است که می توان با آن پخت. برخی از شیرین کننده ها هنگام پخت مزه را تغییر می دهند یا سفت می شوند که می تواند محصول نهایی را خراب کند.

کوکی های Fat Snax همچنین حاوی مقداری شیرین کننده شیرینی هستند که طعم متفاوتی دارد ، اما خوردن آن نیز بی خطر است. میوه راهب به طور طبیعی از درختی در جنوب چین به دست می آید.

فاقد غلات ، شکر و گلوتن

کوکی های کت Fat Snax فاقد دانه ، بدون قند و گلوتن هستند که در صورت داشتن حساسیت یا حساسیت مزیت بزرگی است.

دو ماده اصلی آنها ، آرد بادام و آرد نارگیل ، به این طریق به حفظ این محصولات کمک می کند.

آرد بادام یک محصول کتو سالم و مملو از چربی های تک اشباع نشده ، پروتئین ها و فیبر است.

آرد نارگیل ، تهیه شده از گوشت نارگیل خشک ، حاوی تری گلیسیریدهای زنجیره ای قوی (MCT) است. مطالعات نشان می دهد که MCT می تواند تلاش های کاهش وزن را افزایش داده و حتی باعث تحریک کتوز شود.

با قیمت مناسب

اگر مدتی رژیم کتو داشته اید ، احتمالاً متوجه شده اید که غذاهای کم کربوهیدرات و جایگزین ها معمولاً کمی بیشتر هزینه دارند. به ویژه آنهایی که با مواد اصلی و بدون پرکننده ، مواد شیمیایی و سایر عناصر مشکوک ساخته شده اند.

هزینه کوکی های Fat Snax 29.99 دلار برای 12 بسته (در مجموع 24 کوکی) است.

در مقایسه با سایر خوراکی های شیرین کتو ، شما حدود 1.24 دلار برای هر وعده می پردازید ، که بسیار استاندارد است ، اگر نه کمی کمتر از سایر خوراکی ها یا دسرهای کم کربوهیدرات.

محیط گرمسیری چهار بسته بیسکویت چرب روی تخت نارگیل

مراقب چه چیزی باشیم

چند نکته که قبل از سفارش با این کوکی ها باید در نظر داشته باشید عبارتند از:

  • اضافیبه یک چیز خیلی خوب به راحتی می تواند به یک منفی تبدیل شود. این که کوکی های آنها از نظر فنی کتو هستند به این معنی نیست که باید آنها را همیشه بخورید ، و قطعاً برای چربی های سالم ، پروتئین های بدون چربی و سبزیجات کم کربوهیدرات در طول وعده غذایی مفید نیست.
  • پرخوری در انواع مینی بیسکویت. برای کسانی که لقمه های کوچکتر یا صبحانه مناسب را دوست دارند ، مینی کوکی های Fat Snax می تواند گزینه خوبی باشد. با این حال ، یک وعده حاوی کالری و کربوهیدرات بیشتری نسبت به بسته استاندارد 2 است. بنابراین به ویژه در نسخه کوچک دقت کنید تا در مصرف آن زیاده روی کنید.
  • آلرژن های احتمالیبه اگر به تخم مرغ ، شیر ، نارگیل یا بادام حساسیت دارید ، باید از این خوراکی ها اجتناب کنید. قبل از سفارش ، مواد تشکیل دهنده هر عطر را بررسی کنید.

با این حال ، این نکات و بهترین شیوه ها تقریباً در مورد هر مربای کتو ، نه فقط در این کوکی ها ، صدق می کند.

اگر تازه وارد کتو شده اید و سعی می کنید بفهمید غذاهای شیرین چگونه عمل می کنند ، سعی کنید عناصر درشت مغذی را برای چند هفته بشمارید.

این می تواند به شما کمک کند تا به خوردن غذاهایی که شما را در حد یا کمتر از 20 گرم کربوهیدرات خالص در روز نگه می دارد ، عادت کنید ، در حالی که جایی برای افراط و تفریط باقی می گذارید.

fat snax keto friendly پخته بررسی گزینه های خوب

جمله

کوکی های Fat Snax برای ایجاد یک کوکی سالم و خوشمزه طراحی شده اند که می تواند به افراد کمک کند تا رژیم کتو را رعایت کرده و به اهداف سلامتی و کاهش وزن خود برسند.

به طور کلی ، آنها برای رسیدن به این هدف بسیار خوب عمل کردند. در محصولات آنها چیزی وجود دارد که دوست داشته باشید.

آنها با مواد طبیعی و سالم ساخته می شوند. مقدار کربوهیدرات خالص آنها کمتر از بسیاری از غذاهای شیرین کتو است. آنها در طعم های مختلف موجود هستند ؛ آنها بدون غلات و فاقد گلوتن هستند. و بهترین بخش این است که قیمت آنها مناسب است.

اگر در بازار برخی از کوکی های کتو هستید ، کوکی های Fat Snax را امتحان کنید. شما 6 طعم مختلف برای انتخاب دارید ، بنابراین باید بتوانید طعم مورد علاقه خود را پیدا کنید.

نظرات بیشتر در مورد محصولات Keto

اگر این بررسی کامل را دوست داشتید ، خوش شانس هستید زیرا ما در حال حاضر بررسی های عمیقی از محبوب ترین محصولات کتو در بازار داریم.
بهترین بررسی دانه کتو
بهترین گزینه ها برای ارائه وعده های غذایی کتو
بهترین جعبه اشتراک کتو
50 بهترین گزینه برای کتو فست فود
بهترین پودر پروتئین کتو


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *