راهنمای سفارش Culvers Keto


به دنبال گزینه های کتو و کربوهیدرات کم کالور هستید؟ خوردن غذاهای دوستدار کتو در هر رستوران فست فود کار آسانی نیست ، اما با راهنمای ما می توانید غذاهای کتو و کم کربوهیدرات را از منوی کالور بدون شراب انتخاب کنید.

رستوران های فست فود مانند کالور دارای منوهای پر کربوهیدرات زیادی هستند. همه چیز را می توانید از سوپ رشته مرغ و سالاد کرن بری گرفته تا محصولات سرخ شده و ترد پیدا کنید. محصولات ناسالم با قند بالا را فراموش نکنیم.

در عوض ، به دنبال گزینه های Culver مناسب برای کتو باشید ، مانند سالاد مرغ کبابی ، ساندویچ مرغ ، ButterBurgers (بدون سیب زمینی سرخ کرده یا رول!) و سس های کم کربوهیدرات.

برای گزینه های بیشتر در حال حرکت ، راهنمای کامل کتو فست فود ما را بخوانید.

در اینجا لیستی از منوهای کالور وجود دارد که می توانید در رژیم کتو بخورید:

فهرست

نشان دادن

1. ساندویچ مرغ کبابی (بدون نان)

نان را کنار بگذارید. این سینه مرغ کبابی با کاهو ، گوجه فرنگی و ترشی است. این یکی از سالم ترین ساندویچ و همبرگر در منوی کالور است!

اطلاعات تغذیه: 165 کیلو کالری ؛ 2 گرم چربی ؛ پروتئین 34 گرم ؛ کل کربوهیدرات 1 گرم ؛ 1 گرم کربوهیدرات خالص

ساندویچ مرغ کبابی بدون مرغ انگور

2. Cheese ButterBurger (بدون نان)

بدون نان ببرید. این یک شیرینی گوشت گاو “منجمد نشده” است که با پنیر آمریکایی تزئین شده است. سس کتو می خواهید؟ خردل بردار!

اطلاعات تغذیه ای (مجرد): 240 کیلو کالری ؛ 19 گرم چربی ؛ پروتئین 17 گرم ؛ کل کربوهیدرات 1 گرم ؛ 1 گرم کربوهیدرات خالص

همبرگر کره بیکن دوتایی از کولور در جعبه کار

3. قارچ و کره همبرگر سوئیس (بدون نان)

این یک برگر گوشت گاو با قارچ و پنیر سوئیسی است. کافی نیست؟ گوشت را دو یا سه برابر کنید.

اطلاعات تغذیه ای (مجرد): 280 کیلوکالری ؛ 21 گرم چربی ؛ 20 گرم پروتئین ؛ 2 گرم کل کربوهیدرات ؛ 2 گرم کربوهیدرات خالص

4. بیکن بی نظیری کالور (بدون نان)

ما همه دوستداران بیکن را صدا می زنیم! گوشت گاو ، بیکن ، پنیر ویسکانسین ، کاهو تازه ، گوجه فرنگی ، ترشی ، پیاز قرمز و سس مایونز خوشمزه وجود دارد. شما می توانید همبرگر لوکس The Culver را بدون بیکن تهیه کنید.

اطلاعات تغذیه: 390 کیلو کالری ؛ 34 گرم چربی ؛ 20 گرم پروتئین ؛ 2 گرم کربوهیدرات کل ؛ 2 گرم کربوهیدرات خالص

5. ButterBurger (اصلی) (بدون نان ، بدون سس گوجه فرنگی)

نمی توانید پنیر بخورید؟ سپس شروع به خوردن این یکی کنید! حاوی برگر گوشت گاو ، پیاز قرمز ، ترشی خرد شده و خردل ، مناسب رژیم کتو. تک ، دو یا سه تایی بگیرید!

اطلاعات تغذیه ای (مجرد): 178 کیلو کالری ؛ 13 گرم چربی ؛ پروتئین 14 گرم ؛ 2 گرم کربوهیدرات کل ؛ 2 گرم کربوهیدرات خالص

6. ویسکانسین سوئیس ذوب (بدون نان ، بدون پیاز)

یک کلاسیک دیگر با محتوای کربوهیدرات کم و یکی از برگرهای مورد علاقه ما در منو! با گوشت گاو گوشت گاو با پنیر ویسکانسین سوئیسی تهیه کنید. بدون نان یا پیاز کبابی!

اطلاعات تغذیه: 250 کیلو کالری ؛ 19 گرم چربی ؛ 20 گرم پروتئین ؛ کل کربوهیدرات 1 گرم ؛ 1 گرم کربوهیدرات خالص

ویسکانسین سوئیس از شبدر در یک جعبه آماده ذوب می شود

7. ذوب مخمر (بدون مخمر)

شیرینی گوشت گاو پخته با چدار ذوب شده در ویسکانسین و پیاز کبابی. برای حفظ کتو بیشتر و کم کربوهیدرات ، پیاز را کنار بگذارید.

اطلاعات تغذیه ای (مجرد): 270 کیلوکالری ؛ 20 گرم چربی ؛ پروتئین 19 گرم ؛ 5 گرم کل کربوهیدرات ؛ 4 گرم شمارهt کربوهیدرات

8. ساندویچ بریان با گوشت گاو (بدون رول)

پتنت درجه یک پخته شده را به آرامی در مخلوطی از گیاهان و ادویه جات ترش کرد. با چنین غذای گوشتی ، نمی توانید بیشتر از آن کتو و کربوهیدرات کم دریافت کنید.

اطلاعات تغذیه: 210 کیلو کالری ؛ 11 گرم چربی ؛ 25 گرم پروتئین ؛ 2 گرم کربوهیدرات کل ؛ 2 گرم کربوهیدرات خالص

9. کباب کردن روبن (بدون نان ، بدون پانسمان)

غذای کتو نباید مشکل باشد ، به شرطی که قوانین را به خاطر داشته باشید! بنابراین پانسمان را کنار بگذارید و از گوشت گاو خشک شده در نمک با ویسکانسین سوییس و کلم ترش لذت ببرید.

اطلاعات تغذیه: 330 کیلو کالری ؛ 20 گرم چربی ؛ 30 گرم پروتئین ؛ کل کربوهیدرات 7 گرم ؛ 6 گرم کربوهیدرات خالص

10. استیک خرد شده شام ​​(بدون سس ، بدون رول و کره ، بدون پیاز)

استیک خرد شده را با قارچ تفت داده شده بردارید. کمی کالری بیشتر می خواهید؟ آن را با یک سالاد جانبی که در یکی از سس های کم کربوهیدرات خورش خورده سفارش دهید.

اطلاعات تغذیه: 400 کیلو کالری ؛ 31 گرم چربی ؛ پروتئین 29 گرم ؛ 2 گرم کربوهیدرات کل ؛ 1 گرم کربوهیدرات خالص

11. کباب شام با گوشت گاو (بدون سس ، بدون رولت و کره ، بدون پیاز)

به قارچ ها بله بگویید ، اما سس گوشت گاو ، رول شام و کره و پیاز کبابی را کنار بگذارید. در عوض ، کلم بروکلی یا یکی از سالادهای فرعی را سفارش دهید.

اطلاعات تغذیه: 400 کیلو کالری ؛ 31 گرم چربی ؛ پروتئین 29 گرم ؛ 2 گرم کل کربوهیدرات ؛ 1 گرم کربوهیدرات خالص

12. سالاد صحرایی توت فرنگی با مرغ کبابی

یکی از غذاهای مورد علاقه ما. این سبزیجات مخلوط ، مرغ کبابی ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، پنیر خامه ای و پیکانی کم نمک دارد.

اطلاعات تغذیه: 390 کیلو کالری ؛ 21 گرم چربی ؛ پروتئین 40 گرم ؛ کل کربوهیدرات 8 گرم ؛ 4 گرم کربوهیدرات خالص

13. سالاد دیواری باغ (بدون کروتون)

مخلوطی از کاهو ، گوجه فرنگی ، پنیر چدار رنده شده و خیار خرد شده. به یاد داشته باشید ، هیچ کروتون در سالادهای کم کربوهیدرات وجود ندارد!

اطلاعات تغذیه: 130 کیلو کالری ؛ 9 گرم چربی ؛ پروتئین 8 گرم ؛ 5 گرم کل کربوهیدرات ؛ 3 گرم کربوهیدرات خالص

14. سالاد مرغ دیواری باغی کبابی (بدون کروتون)

دیوارنگاره باغ با مرغ کبابی یک سالاد ساده اما خوشمزه است! در اینجا مرغ کبابی ، خیار و گوجه فرنگی با چدار رنده شده ویسکانسین پیدا خواهید کرد.

اطلاعات تغذیه: 290 کیلو کالری ؛ 11 گرم چربی ؛ 42 گرم پروتئین ؛ 5 گرم کل کربوهیدرات ؛ 3 گرم کربوهیدرات خالص

15. سالاد بادام زمینی مرغ با مرغ کبابی

سینه مرغ کبابی ، بادام زمینی سرخ شده ، سبزیجات مخلوط ، خیار ، گوجه فرنگی و چدار رنده شده ویسکانسین. درست مانند بادام زمینی با مرغ کبابی و همه چیز آماده است!

اطلاعات تغذیه: 450 کیلو کالری ؛ 24 گرم چربی ؛ 46 گرم پروتئین ؛ کل کربوهیدرات 13 گرم ؛ 10 گرم کربوهیدرات خالص

غذاهای کم کربوهیدرات کالور (و از چه چیزهایی باید اجتناب شود)

  • کلم بروکلی بخارپز
  • سس پنیر چدار از ویسکانسین
  • سالاد جانبی (بدون کروتون)
  • پانسمان مرتع
  • سس پنیر بلو

اجتناب کردن:

  • نان
  • همه چیز سرخ شده و ترد است
  • حراج مرغ
  • پوره سیب زمینی
  • سیب زمینی سرخ کرده
  • سیب زمینی سرخ کرده چدار چیلی
  • حلقه های پیاز
  • کرم یخ زده
  • سوپ ها
  • لوبیا
  • ظروف جانبی
  • محصولات با قند بالا
  • پنیر کلوچه
ketoconnect culvers keto with overlay text

نظر نهایی ما

اگرچه کالورز یک رستوران فست فود است ، اما می توانید تغییرات را ایجاد کرده و همه ButterBurgers ، برخی از ساندویچ ها و بیشتر سالادها را بخورید. برای اطمینان بیشتر ، به راهنمای تغذیه کالور (بسیار عالی) مراجعه کنید.

برای گزینه های بیشتر برای همبرگرهای فست فود ، راهنمای سفارش ما را برای Sonic Drive-In ، McDonald’s ، Wendy’s و Carl’s Jr. / هاردی.

برای فست فود به راهنماهای کتو بیشتری نیاز دارید؟


مقاله زیر توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *