رژیم های غذایی برای رفتن – راهی بدون استرس برای رسیدن به اندام عالی

آیا با رژیم های غذایی سنتی و برنامه های کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنید؟ از این همه استرس و مشکلات چیزهایی مانند برنامه ریزی غذا، خرید و آشپزی خسته شده اید؟

اقتصاددانان و محققین بهداشت، محاسبات را انجام داده و فرمول ها و اعدادی را برای اثبات آنچه شما قبلاً می دانید ایجاد کرده اند: خوب غذا خوردن هزینه بیشتری دارد! تغذیه خوب – به ویژه یک رژیم لاغری خوب – فقط شامل پوشش دادن سطح مواد مغذی نیست. اگر این تنها چیزی است که به آن اهمیت می‌دهید، می‌توانید با هر تعداد نوشیدنی جایگزین وعده‌های غذایی، بدن خود را به سرعت و کارآمدی سوخت رسانی کنید، و احتمالاً تعدادی از آنها را امتحان کرده‌اید. جایگزینی وجود دارد که بسیاری از مردم تمایل دارند به دلیل هزینه های درک شده از آن چشم پوشی کنند – این رژیم های غذایی برای تحویل غذا یا رژیم های غذایی است.

بسیاری از رژیم های زایمان به صورت انبوه تولید می شوند و از انواع دقیق افزودنی ها و پرکننده هایی استفاده می کنند که می خواهید از آنها اجتناب کنید. آنها به این تعادل مواد مغذی با مکمل‌ها و شیمی مواد غذایی مدرن دست می‌یابند، نه اینکه واقعاً از غذاهای تازه در دستور العمل‌های دقیق استفاده کنند، و گاهی اوقات برای جلب اعتماد شما به برندهای مشهور متکی هستند. تعدادی از شرکت های معتبر وجود دارند که از غذای واقعی استفاده می کنند که مستقیماً درب منزل شما تحویل داده می شود، در منوهای برنامه ریزی شده توسط پزشکان و متخصصان تغذیه حرفه ای و تهیه شده توسط سرآشپزها، نه شیمیدان ها! هزینه آن یکسان نیست زیرا یکسان نیست.

با این گزینه ها، شما برای غذاهای خوشمزه و سالم با کیفیت بی نظیر و اعتبار حرفه ای هزینه می کنید، نه شهرت! تفاوت را در هر لقمه می توانید بچشید! پس لذت خوردن برای شما چه ارزشی دارد؟ تحقیقات نشان می دهد که حتی زمانی که به طور فعال غذا می خوریم، اکثر ما کار خیلی خوبی انجام نمی دهیم.

ما سهم بزرگی را که در وعده های غذایی رستوران خود می گیریم و غذاها و تنقلات پرچرب و قندی که شخص دیگری برای ما تهیه می کند، بدیهی می دانیم.

ما شلوغ‌تر هستیم، بنابراین محصولات سریع‌تر و آسان‌تر را می‌خریم و مواد غذایی تازه کمتری می‌خریم. ما بیشتر جلوی تلویزیون غذا می خوریم، بنابراین ناخودآگاه غذای بیشتری می خوریم در حالی که حواسمان به برنامه هایمان پرت می شود. این جایگزین برای رژیم‌های سنتی و برنامه‌های کاهش وزن با ارائه غذاهای آماده خوشمزه بدون نگرانی در مورد محتوای غذایی، به کاهش استرس در زندگی شما کمک می‌کند. شما همیشه می دانید که آنچه بدنتان نیاز دارد را می خورید و این آزادی را دارید که در آن روز آنچه را که می خواهید بخورید انتخاب کنید. غذا خوردن سالم و کاهش وزن هرگز تا این حد خوب نبوده است!

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر