عضلات را به طور طبیعی از طریق تمرینات صورت تقویت کنید


هر حالت صورت ما بر روی ظاهر صورت ما تأثیر منفی می گذارد. لبخند زدن مکرر، اخم کردن و سایر حالات صورت می تواند شکل گیری چین و چروک و سایر عوامل پیری را تسریع کند. خبر خوب این است که یک راه طبیعی برای کمک به مبارزه با این روند پیری وجود دارد. تمرینات صورت یک جایگزین رایگان برای سایر روش های پزشکی برای کمک به تقویت عضلات زیر پوست در صورت ما هستند. این به مبارزه با علائم طبیعی پیری که می تواند از سال ها حالات صورت گرفته تا کمک به زیبایی ظاهر شود، کمک می کند.

تمرینات منظم صورت به تقویت ماهیچه های آسیب دیده صورت پس از سال ها استفاده و همچنین طی فرآیند طبیعی پیری کمک می کند. در حالی که درک سالها لبخند زدن، اخم کردن و چین و چروک کردن کار آسانی نیست، خط ابروهای ما روی این ماهیچه ها تاثیر می گذارد. با گذشت سالها، این عضلات شروع به ضعیف شدن می کنند و به دلیل کشیدگی عضلات ضعیف، صورت ما شروع به چروک شدن می کند. بنابراین منطقی است که تقویت این عضلات می تواند این اثرات منفی را معکوس کند.

متأسفانه، زندگی بدون هیچ گونه بیانی در صورت غیرممکن است زیرا همه ما مانند سنگ به نظر می رسیم و یک شرکت بسیار خسته کننده هستیم. با انجام منظم ورزش‌های صورت، می‌توانیم تصویر جوانی خود را که در دوران جوانی داشتیم، بدون انجام هیچ گونه تزریق یا جراحی دردناکی برگردانیم. من نمی دانم چرا بسیاری از ما فراموش می کنیم که عضلات صورت خود را تمرین دهیم، اما بعد از آن مراقب بقیه بدن خود در باشگاه هستیم. آیا نمی توان تصور کرد که صورت ما نقطه کانونی ما باشد، پس چرا آن را در حالت خوب حفظ نکنیم؟!

خوب، خلاصه آنچه در زیر پوست می گذرد این است. وقتی ماهیچه ها ضعیف می شوند و شروع به کشیده شدن می کنند، پوست ما شروع به افتادگی می کند. البته افتادگی پوست از بیرون همان چیزی است که باعث بروز عوارض پیری می شود. با کار کردن عضلات مناسب با تمرینات صورت، می توانید جریان خون را در آن عضلات تحریک کنید و همچنین میزان اکسیژن دریافتی پوست را افزایش دهید. با دریافت خون و اکسیژن بیشتر، پوست می تواند شروع به تولید سلول های پوستی سالم بیشتری کند. کمک به معکوس کردن اثرات پیری برای سفت کردن و تقویت عضلات هیچ تفاوتی با سایر عضلات بدن ندارد.

از آنجایی که نیازی به تجهیزات نیست، ورزش صورت را می توان در هر مکان و در هر زمان انجام داد. می‌توانید از آن‌ها در برنامه‌های روزانه‌تان استفاده کنید، یا زمانی که اوقات فراغت خاصی دارید، در حین تماشای تلویزیون، برخی از آنها را انجام دهید. این فقط چند دقیقه در روز است و نتایجی که تجربه خواهید کرد ارزش آن را دارد. زمان توصیه شده برای تمرینات روزانه صورت فقط پانزده تا بیست دقیقه است. یک ظاهر بهبود ارزش آنقدر وقت و بیشتر را ندارد.

به تمرینات مهندسی صورت نگاهی بیندازید، یک برنامه اثبات شده برای رفتن به منبع برای معکوس کردن طبیعی روند پیری با سفت کردن و تقویت عضلات صورت. اینجا برای بازگرداندن جوانی شما!

روی کتاب کلیک کنید برای یادگیری بیشتر!

با اطمینان تمرین کنید تا بدانید که تمرینات مهندسی صورت واقعا کارساز هستند. آن را امتحان کنید … شما آن را دوست خواهید داشت! ممنون از اینکه به من اجازه شرکت دادید، نظر بدهید، لایک کنید، مشترک شوید و آن را به اشتراک بگذارید.

از عمد آن را به یک روز شگفت انگیز تبدیل کنید!

دیبز

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/