قهوه لاته غنی و خامه ای Matcha


[*]

رفتن به دستور

اگر به دنبال دریافت فواید چای سبز برای سلامتی هستید ، می توانید یک کیسه چای را در آب داغ فرو کنید و آن را روزانه بنامید. اما این برای جوانه های چشایی شما مفید نخواهد بود ، اینطور نیست؟

شما می توانید تمام مزایای ماتچا ارگانیک تشریفاتی را به علاوه لذت یک لاته خامه ای قهوه ای را در یک واحد داشته باشید.

درست است ، این matcha latte نوشیدنی روزانه کافی شاپ شما نیست. در واقع ، اگر عاشق ماچا هستید و قهوه ، این فقط ممکن است انتخابی باشد که به دنبال آن بوده اید.

ناگفته نماند که پودر چای سبز ماتچا می تواند به شما انرژی دهد. اما آن را با MCT و مقداری قهوه کتو فوری جفت کنید و اوج خواهید گرفت.

این چای ماتچا لاته است:

  • گرم
  • انرژی بخش
  • خامه ای
  • رضایت بخش

مواد اصلی موجود در این دستور لاته عبارتند از:

  • پودر روغن کامل Keto MCT Matcha
  • پرفکت کتو فوری کتو وانیلی فرانسوی
  • کلاژن بی عطر و طعم کامل

مواد اضافی اختیاری:

  • اسپرسو
  • شیر نارگیل

3 مزایای سلامتی این چای سبز Matcha Matcha

شماره 1: افزایش انرژی

کافئین موجود در چای سبز ماتچا به طور طبیعی مقداری انرژی در هنگام نوشیدن این ماچا لاته تأمین می کند ، اما این تنها منبع سریع انرژی شما نیست.

MCT ها (تری گلیسیریدهای زنجیره ای متوسط) در این دستور العمل همچنین به راحتی قابل جذب انرژی هستند که روز شما را آغاز می کند.

اکثر اسیدهای چرب قبل از اینکه به کبد شما ارسال شوند ، باید از طریق سیستم لنفاوی شما سفر کنند تا سوخت آنها تجزیه شود. با این حال ، MCT ها می توانند از لنف بگذرند و مستقیماً به کبد بروند.

در کبد شما ، فرایندی به نام اکسیداسیون بتا را تجربه می کنند که MCT ها را تجزیه کرده و آزاد می کند تا به عنوان سوخت مورد استفاده قرار گیرند.

در آزمون کتو شرکت کنید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید [*] برای اهداف منحصر به فرد شما

شرکت در مسابقه

این امر MCT ها را به یک منبع فوق العاده انرژی سریع برای مغز و بدن شما تبدیل می کند[*]به

شماره 2: سلامت پوست را افزایش می دهد

شما می توانید رژیم غذایی تقریباً کاملی داشته باشید ، اما همچنان عدم اعتماد به نفس را همراه با سلامت ضعیف پوست تجربه کنید. در حالی که ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت پوست ضروری هستند ، پروتئین های خاص ممکن است پاسخ خطوط و چین و چروک های ظریف باشد.

کلاژن جزء ضروری ماتریکس خارج سلولی پوست شما است. این لایه ای از بافت همبند است که در زیر اپیدرم شما زندگی می کند و بر ظهور خطوط ظریف و چین و چروک ها تأثیر می گذارد.

ترکیبی از پروتئین های کلاژن و الاستین بخش عمده ای از این لایه بافت همبند را تشکیل می دهد که از ساختار پوست شما پشتیبانی می کند.

نشان داده شده است که مکمل کلاژن با حمایت از این لایه بافت همبند ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد.

در یک مطالعه ، گروهی از زنان 45-65 ساله که از مکمل های کلاژن به مدت هشت هفته استفاده کردند ، کاهش چشمگیری در چین و چروک های پوست اطراف چشم خود نشان دادند.[*]به

شماره 3: غنی از آنتی اکسیدان است

استرس اکسیداتیو یک فرایند طبیعی است که بدن شما به عنوان بخشی از سیستم نگهداری از آن عبور می کند. همه چیز باید تجزیه شود تا بتواند دوباره تجمع یابد و اکسیداسیون بخشی از فرایند تجزیه است.

با این حال ، در جامعه مدرن ، عوامل استرس زا بیش از هر زمان دیگری باعث اکسیداسیون بدن شما می شوند. به همین دلیل ، دریافت آنتی اکسیدان کافی از طریق غذاهایی که مصرف می کنید ضروری است.

پودر ماتچا و تمام چای های سبز ، منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها هستند. چای سبز سرشار از فلاونوئیدهای کاتچین و کورستین است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن شما کمک می کند.

در واقع ، آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز همچنین ممکن است از شما در برابر سرطان ، التهاب و بیماری های قلبی محافظت کند[*]به

ماتچا لاته

قهوه ماتچا لاته

اگر طرفدار چای ماتچا هستید ، این لاته برای شما مناسب است. این نوشیدنی دلپذیر دارای مزایای سلامتی است و به شما انرژی می دهد (به جز عصبانیت) تا بتوانید روز خود را مصرف کنید.

همچنین کاملاً با برخی کلوچه های کتو بدون گلوتن جفت می شود.

بهترین قسمت؟ ساختن آن آسان تر نمی شود.

ممکن است از هم زدن مواد با همزن سنتی بامبو لذت ببرید. با این حال ، اگر کمبود زمان (یا حوصله) دارید ، فقط همه مواد را در مخلوط کن بریزید.

اگر روز گرمی است ، با خیال راحت چند تکه یخ را درون یک لیوان بریزید و روی آن را برای یک ماچا یخ زده تازه بریزید.

Matcha Coffee Latte 1.jpg

چاپ

ماتچا لاته

قهوه ماتچا لاته

این ماتچا لاته دارای مزایای سلامتی از matcha ارگانیک تشریفاتی و MCT است. ایده آل من را با زمان آماده سازی فقط 5 دقیقه انتخاب کرد.

  • نویسنده: آیلا سادلر
  • کل زمان: 5 دقیقه
  • بازده: 2 لاته 1ایکس

مقیاس

عناصر

  • 16 اونس گرم شده شیر بادام یا کرم سنگین
  • 1 قاشق (یا یکی بسته) پودر روغن کامل Keto MCT Matcha
  • 1 بسته ی قهوه فوری Keto Keto وانیلی فرانسوی
  • 1اسکوپ کلاژن بی عطر و طعم کامل
  • استویا به مزه (در صورت تمایل)

دستورالعمل ها

  1. همه مواد را به مخلوط کن با سرعت بالا اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
  2. به خوبی گرم می شود یا روی یخ سرو می شود!

تغذیه

  • حجم سرو: 2 لات
  • کالری: 150
  • چربی: 9 گرم
  • کربوهیدرات ها: 2.5 گرم (1 گرم)
  • فیبر: 1.5 گرم
  • پروتئین: 6 گرم

کلید واژه ها: قهوه ماتچا لاته

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

perfectketo را در اینستاگرام تگ کنید و آن را #perfectketo هشتگ کنید

اشتراک گذاری
سنجاق کردن
50 سهام


[*]
این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *