“ما هر رژیم غذایی موجود در کتاب را امتحان کردیم”


امروز ما یک داستان موفقیت غیر معمول (و از صمیم قلب) در مورد کتو داریم: زوجی که تصمیم گرفتند سلامت خود را با هم تغییر دهند.

دو سال پیش ، شانون و شین در حال نزدیک شدن به 50 سالگی بودند. هر دو چاق بودند و با مشکلات مختلف سلامتی دست و پنجه نرم می کردند.

شانون می گوید: “قبل از این که من در زندگی دیوانه بودم.” “من و شوهرم دیابتی بودیم ، اضافه وزن داشتیم ، کلسترول بالا و آپنه خواب داشتیم. من به اندازه کافی تلاش کردم تا آن روز زنده بمانم. تمام مدت ، تمام مدت خسته و آسیب دیده بودم. “

شانون همه چیز را برای کاهش وزن امتحان کرده بود ، اما هیچ کدام از آن باقی نماند.

او می گوید: “من هر رژیم غذایی موجود در کتاب را امتحان کردم.” “من مراقب وزن هستم ، کالری شماری می کنم ، هر چیزی. من اتکینز را سالها قبل امتحان کردم و به راحتی وزن کم کردم ، اما همه چیز را پس گرفتم و سپس مقداری. ”

“قبل از این که من در زندگی دیوانه بودم.”

وقتی شانون با خانواده اش صحبت کرد ، این موضوع تغییر کرد.

“برادرم در مورد کتو تحقیق می کرد و در مورد آن فکر می کرد. مادر شوهرم این را به من گفت و من گفتم: “من می آیم داخل”. ما سه نفر در ژوئن 2018 کتو را شروع کردیم.

در ابتدا ، شانون تنها بود – شین نمی خواست به او بپیوندد – اما وقتی متوجه شد که او چقدر جدی است ، تصمیم گرفت به این سفر برود.

“شوهرم ابتدا سوار هواپیما نبود. او مرد گوشت و سیب زمینی است ، اما وقتی دید جدی می گویم ، گفت تلاش می کند … ما یک پسر 13 ساله داریم و هر روز مشخص می شد که ما دلمان برای زندگی با او تنگ شده است. من نمی خواستم زندگی خود را کوتاه کنم و در آینده با او و نوه هایش زندگی کنم. ”

این تقریباً دو سال پیش بود و زندگی شانون و شین از آن زمان به بعد به طور قابل توجهی تغییر کرده است.

داستان موفقیت Keto از شانون و شین

keto success story.png

پس از شروع کتو ، شانون به سرعت چیزهای زیادی در مورد بدن و سلامت خود آموخت.

“من مثل یک زنگ روشن هستم.”

او می گوید: “من فهمیدم که بیشتر غذاهایی که قبلاً می خوردم بدنم را پر از التهاب می کرد.”

“دلیل خواب آلودگی (بطور استعاری) کربوهیدرات ها بود. در یک مه مغزی ثابت ایستادم. من مثل یک زنگ واضح هستم و در قطب تفریحی با نوسانات خلقی که کربوهیدراتهای زیادی برایم به ارمغان می آورد از قطار پیاده شدم.

آزمایش کتو را انجام دهید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید
برای اهداف منحصر به فرد شما

امتحان دادن

شانون متوجه شد که کربوهیدرات ها با او موافق نیستند و او نمی تواند آنها را بخورد – حتی مقدار کمی.

“اکنون می توانم بفهمم که آیا کربوهیدرات های رذیله دارم یا خیر. این دیوانه کننده ترین چیز است. من شروع به عطسه می کنم (حدس می زنم حساسیت دارم) و قبل از شب التهاب مفاصل من شروع می شود. قبل از کتو ، این “عادی” من بود.

در طول دو سال گذشته ، شانون و شین شاهد کاهش وزن فوق العاده ای بوده اند. سایر مشکلات سلامتی آنها – کلسترول بالا ، آپنه خواب ، دیابت نوع 2 – نیز بهبود می یابد.

دیدارهای خانوادگی و موقعیت های اجتماعی گاهی اوقات هنوز یک چالش است ، اما شانون و شین به سبک کتو خود متعهد هستند.

شانون می گوید: “اینجاست که Keto Bars مفید است.” “تعطیلات نیاز به برنامه ریزی از قبل دارد. اکثر غذاهایی که من درست می کنم ، همه آنها را می خورند و هرگز نمی دانند که آنها کتو هستند. من همیشه مطمئن می شوم که هنگام ملاقات با خانواده فرصت هایی داریم ، بنابراین به نظر نمی رسد که ما بدون آن می توانیم. ”

Shanon همچنین به چندین محصول Perfect Keto متکی است.

“بعد از حدود 6 ماه ، من شروع به ریزش موهایم کردم. او دچار وحشت شده بود. من شامپوهای مختلفی را امتحان کردم ، بیوتین و آب استخوان مصرف کردم. بعد متوجه شدم پودر کلاژن کلا مناسب. اول ، می توانم بگویم خوشمزه! من قهوه نمی خورم ، بنابراین این فنجان شکلات داغ من صبح است. نصف قاشق چایخوری اضافه می کنم پایه کتو (هر دو طعم شکلات) با یک قاشق غذاخوری خامه سنگین و این روز من را شروع می کند. موهای من ریزش کرده و از آن زمان در حال رشد است !!!

“من هم عاشقش هستم کتو بار کاملبه اینها تنها میله هایی هستند که چنین طعم پردازش شده و تقلبی ندارند. آنها برای این دندان شیرین که هر از گاهی دارم بسیار مناسب هستند. “

شانون و شین ، بسیار متشکرم که داستان خود را با ما به اشتراک گذاشتید. این یکی از چشمگیرترین تحولاتی است که ما دیده ایم و شگفت انگیز است که شما دو نفر متعهد به ارتقای سلامت خود با هم هستید.

داستانی داری که بخوای تعریف کنی؟ اینو پر کن فرم و مراقب داستان موفقیت keto خود در وبلاگ و رسانه های اجتماعی ما باشید.

داستانهای موفقیت Keto توسط خوانندگان و مشتریان ما به قول خودشان به اشتراک گذاشته می شود. رژیم کتو و تمام نکات تغذیه ای موجود در این وبلاگ برای مداخله ، مشاوره یا تشخیص پزشکی در نظر گرفته نشده است. اگر به رژیم غذایی جدید ، مکمل یا تغییر شیوه زندگی علاقه دارید ، لطفاً با پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط صحبت کنید. مانند سایر پروتکل های رژیم غذایی یا شیوه زندگی ، نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.

عنوان
پین
0 سهام




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *