معجون برای لاغری | معجون برای لاغری ران


افراد زیادی هستن که به دنبال روش های مختلفی هستن تا وزنشون رو کم کنن. یکی از روش های لاغری استفاده از یک سری معجون ها و نوشیدنی هاست. در این مقاله به بررسی انواع معجون برای لاغری میپردازیم.

بهترین معجون برای لاغری :

افراد زیادی برای کاهش وزن از استفاده از قرص های لاغری و معجون و نوشیدنی های لاغری استفاده میکنن. استفاده از معجون برای لاغری در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن بسیار موثره. در این بخش از مقاله به معرفی چندین معجون لاغری میپردازیم.

معجون سرکه سیب

● معجون سرکه سیب : یکی از فواید سرکه سیب اینه که سوخت و ساز و متابولیسم بدن رو زیاد میکنه و باعث میشه فرد احساس سیری داشته باشه. هفت فنان سرکه سیب برای تهیه این معجون لازمه و هر فنجون برای یک روز از هفته. برای افزایش اثربخشی در کنار سرکه سیب از لیموترش و نعناع هم استفاده کنید. هر روز باید یک فنجان از این معجون را استفاده کرد. برای نگهداری میتونین از فریزر هم استفاده کنین.

● معجون دارچین : دارچین یک ادویه چربی سوزه و قند خون هم میاره پایین. برای تهیه این معجون از یک تکه چوب دارچین، زنجبیل، کمی عسل و یک فنجان آب گرم استفاده کنین. هفته ای یک بار باید از این معجون استفاده کنین.

● معجون معجزه آسای چای جینسینگ : جینسینگ یک ریشه گیاهیه با خواص استرس، کاهش وزن و پیشگیری از سرطان. این معجون باعث میشه انرژی و متابولیسم بدن افزایش پیدا کنه. برای تهیه این معجون از دو تکه جینسینگ، کمی دارچین و عسل را با هم مخلوط کنین. همه این مواد را به مدت پنج دقیقه روی شعله اجاق بذارین. بعد از دم کشیدن معجون را بخورین.

اگر به دنبال نوشیدنی های ساده تر هستید بهتون توصیه میکنم حتما مقاله خاکشیر برای لاغری رو مطالعه کنید.

معجون آناناس و زنجبیل

  آناناس و زنجبیل

● معجون آناناس و زنجبیل : زنجبیل خاصیت چربی سوزی داره و متابولیسم بدن رو زیاد میکنه. آناناس هم فیبر سرشاری داره که باعث میشه فرد احساس سیری کنه. همچنین آنتی اکسیدان زیادی داره و چربی نداره. برای تهیه این معجون یک لیوان آب آناناس، یک عدد پرتقال، یک فنجان آب، زنجبیل و چهار تکه یخ را با هم ترکیب کنید. این مواد را داخل مخلوط کن بریزین و بعد میل کنین. این نوشیدنی میتونه قبل از پیاده روی استفاده بشه.

● معجون انار : آب انار کالری کمی داره اما انرژیش زیاده. یک فنجان آب انار را با یک چهارم لیوان آب مخلوط کنین. این کار هم کالری رو زیاد میکنه و هم خاصیت سیر کنندگی زیادی داره. آب انار رو هروقت بخواین میتونین بنوشین اما قبل از فعالیت ورزشی بهتره.

معجون لاغری زنجبیل و لیموترش

معجون لاغری زنجبیل و لیموترش

● معجون زنجبیل و لیموترش : این معجون مقدار زیادی ویتامین c و آنتی اکسیدان داره. باعث سم زدایی بدن میشه که در نهایت منجر به دفع سموم بدن میشه و در نهایت باعث کاهش وزن میشه. دو بند انگشت زنجبیل تازه رو با یک دانه لیمو ترکیب کنین. این ترکیب رو داخل مخلوط کن بریزین و با هم میکس کنین. برای بالا بردن چربی سوزی میتونین از زیره استفاده کنین. مخلوط را از صافی رد کنین و صبح ها میل کنین.

● معجون تمشک و لیمو ترش : لیموترش ویتامین c زیادی داره و با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی میتونه سموم بدن رو دفع کنه و رادیکال های آزاد رو از بین ببره. تمشک هم کتون داره. کتون باعث میشه اشتها کم بشه و کالری دریافتی کاهش پیدا کنه. در نهایت هم باعث لاغری میشه. برای تهیه این معجون باید مقداری تمشک را با نصف لیمو ترش مخلوط کنین.

● معجون گریپ فروت و خیار : گریپ فروت خاصیت چربی سوزی داره و کبد رو پاکسازی میکنه. همچنین باعث میشه متابولیسم بدن زیاد بشه. این معجون خاصیتی داره که حتی در زمان استراحت هم وزن کم میکنین. برای تهیه این معجون یک عدد خیار رو خرد کنین و با یک لیوان آب، یک عدد گریپ فروت، یک لیموترش و مقداری نعناع مخلوط کنین.

سه تا پنج بار در روز باید از این معجون استفاده کنین. فیبر و آنتی اکسیدان هایی که در این معجون قرار دارن باعث میشن فرد کاهش وزن خوبی داشته باشه.علاوه بر تمامی معجون هایی که گفته شد داروهای گیاهی برای لاغری نیز وجودداره البته باید به طور کامل نحوه مصرف آن را بدونید برای دانستن این مهم با کلیلک بر روی داروی گیاهی برای لاغری اطلاعات خودتون رو تکمیل کنید.

معجون چای سبز و زنجبیل

معجون چای سبز و زنجبیل

● معجون چای سبز و زنجبیل : چای سبز یکی از دمنوش های قدیمیه که برای لاغری استفاده میشه. ترکیب چای سبز با زنجبیل باعث میشه خاصیت لاغری آن زیاد بشه. مصرف یک لیوان از این معجون قبل از ورزش اثرات آن را چند برابر میکنه.

● معجون لیموترش و فلفل سیاه : فلفل خاصیت چربی سوزی زیادی داره و ترکیب آن با فلفل این خاصیت رو زیاد میکنه. با داشتن یک برنامه غذایی سالم و استفاده از این معجون میتونین کاهش وزن مطلوبی رو تجربه کنین. یک فنجان آب رو با نصف لیمو ترش ترکیب کنین و مقداری فلفل سیاه رو روش بریزین تا این معجون تهیه بشه. این معجون باعث میشه غذا بهتر هضم بشه و فرد احساس سیری کنه.

● معجون هندونه و زغال اخته : این معجون خاصیت آنتی اکسیدانی زیادی داره و باعث سم زدایی از بدن میشه. برای تهیه این معجون باید 7 فنجون هندونه رو با یک فنجون زغال اخته بدون هسته و یک چهارم آب لیموترش مخلوط کنین. معجون رو به خوبی هم بزنین و از صافی رد کنین. استفاده از این معجون بعد از تمرینات ورزشی موثره.

برای مطالعه: قرص متفورمین برای بارداری

معجون آناناس و دارچین

● معجون آناناس و دارچین : آناناس موادی داره که باعث بهبود هضم غذا و کم شدن التهاب میشن. دارچین هم یک ماده خوب برای کاهش وزنه. یک فنجون آناناس خورد شده رو و نصف قاشق چایخوری پودر دارچین رو با 2 قاشق غذاخوری لیموترش مخلوط کنین تا این معجون به دست بیاد.

● معجون تمشک : از تمشک میشه معجون برای لاغری تهیه کرد. تمشک آنتی اکسیدان زیادی داره که باعث میشه خاصیت سم زدایی پیدا کنه. علاوه بر آن متابولیسم بدن رو هم زیاد میکنه. 4 عدد تمشک، 4 عدد زغال اخته، 4 تکه خیار، مقداری یخ و آب رو با هم ترکیب کنین تا این معجون تهیه بشه و بعد معجون رو نیم ساعت در یخچال بذارین و بعد از آن میل کنین.

● معجون کرفس و لیمو : کرفس و لیمو فیبر زیاد و کربوهیدرات کم دارن. وقتی این دو ماده با خیار ترکیب بشن باعث میشه خواصشون دو چندان بشه. خیار، کرفس و لیمو رو در یک مخلوط کن بریزین و در یک لیوان بخورین.

● معجون کدو سبز : کدو سبز خاصیت زیادی داره و کاهش قند خون و کاهش وزن کمک میکنه. کدو سبز، خیار، سیب ترش و یا سیب گلاب رو با هم مخلوط کنین تا معجون به دست بیاد. صبح و عصر از این معجون استفاده کنین. همچنین بعد از ورزش هم میتونین از این معجون استفاده کنین تا از پرخوری شما جلوگیری کنه.

معجون برای لاغری ران :

در بخش قبلی معجون هایی رو معرفی کردیم که به طور کلی باعث میشن وزن کم بشه. در این قسمت میخوایم لاغری ران معرفی کنیم. یک معجونی که به این منظور استفاده میشه معجون جوش شیرینه. این معجون برای لاغری هم مناسبه. همچنین از دیگر مزایایی که جون شیرین داره عبارتند از :

● التهاب رو کم میکنه.
● بین PH و روند درمان تعادل برقرار می کند.
● باعث انرژی زایی میشه و کارایی رو بالا میبره.
● علائم عفونت ادراری رو از بین میبره.
● خاصیت ضد اسیدی داره.
برای تهیه معجون جوش شیرین دو قاشق غذاخوری آب لیموترش رو با نصف قاشق چایخوری جوش شیرین ترکیب کنین و یک لیوان آب معدنی به آن اضافه کنین. این معجون رو صبح ها ناشتا میتونین استفاده کنین تا زمانی که به نتیجه دلخواه برسین. این معجون هم خاصیت چربی سوزی داره هم از ابتلا به یک سری از سرطان ها جلوگیری میکنه. این نوشیدنی مزایای دیگری هم داره که عبارتند از :

● کم کردن استرس ؛
● از سرطان پیشگیری میکنه ؛
● میتونه سلول های سرطانی رو از بین ببره بدون اینکه روی سلول های سالم اثر بذاره ؛
● تعادل PH رو حفظ میکنه.
برای اینکه از این معجون نتیجه مطلوب رو دریافت کنین باید روزانه دو لیتر آب بنوشین. همچنین از غذاها ارگانیک و تازه استفاده کنین. مصرف روزانه میوه و سبزیجات به گرفتن نتیجه مطلوب از این معجون کمک میکنه. همچنین ورزش منظم در تاثیر این معجون نقش بسزایی داره.

معجون سینوهه برای لاغری :

معجون سینوهه برای لاغری :

یکی از روش های کاهش وزن استفاده از نوشیدنی ها و معجون های لاغریه. انواع معجون برای لاغری رو در بخش های قبلی معرفی کردیم. یکی از دغدغه های افرادی که اضافه وزن دارن چربی هاییه که اطراف شکم و پهلو تجمع پیدا میکنن.

نوشیدنی ها و معجون ها میتونن این چربی ها رو از بین ببرن و باعث تناسب اندام در فرد بشن. معجون ها و نوشیدنی ها انواع بسیار زیادی دارن و از مواد گیاهی در آن ها استفاده شده است. این مواد گیاهی ویژگی هایی دارن که باعث چربی سوزی و افزایش متابولیسم بدن میشه و در نهایت کاهش وزن رو به همراه داره. همچنین گروهی از معجون ها خاصیت سم زدایی و دفع سموم از بدن هم دارن.

طرز تهیه معجون سینوهه :

طرز تهیه معجون سینوهه :

انواع زیادی از نوشیدنی ها که خاصیت چربی سوزی دارن و در نهایت باعث کاهش وزن میشن. تعداد زیادی از این نوشیدنی ها رو در بخش ابتدایی مقاله عنوان کردیم. در ادامه هم به معرفی معجون برای لاغری میپردازیم.

اسموتی موز : این نوشیدنی میتونه تاثیر زیادی در از بین بردن چربی های اضافی بدن داشته باشه. با مصرف این نوشیدنی در طول هفته میتونین نتیجه بسیار مطلوبی بگیرین. موز پتاسیم بالایی داره و میتونه باعث دفع سموم و تقویت عضلات بشه.

مواد لازم برای تهیه این اسموتی عبارتند از یک عدد موز، یک عدد پرتقال، نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل، دو قاشق غذاخوری آب پنیر، یک قاشق غذاخوری دانه کتان و یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی.

روش تهیه این اسموتی به این صورته که باید این مواد رو در یک مخلوط کن بریزین و مخلوط کنین. سپس مواد رو در یک لیوان بریزین. بهترین زمان برای خوردن این اسموتی صبحه چون انرژی زایی زیادی هم داره.

نوشیدنی تمشک : این نوشیدنی خاصیت سم زدایی و تقویت کنندگی داره. سرعت چربی سوزی و متابولیسم رو هم بالا میبره که در نهایت باعث میشن وزن شما کاهش پیدا کنه.

مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی عبارتند از چهار عدد تمشک، چهار عدد زغال اخته، آب که مقدارش برابر با یک آب معدنی کوچکه، چهار تکه خیار کوچک و مقداری یخ.

برای تهیه این نوشیدنی باید تمام موادی که گفتیم رو درون یک لیوان در آب قرار بدین و به مدت سی دقیقه در یخچال بذارین. این کار کمک میکنه که خواص میوه ها به درون آب بره.

خلاصه مقاله :

نرخ چاقی در دنیا رو به افزایشه و مردم به دنبال روش هایی هستن برای کاهش وزن. چربی های اطراف شکم و پهلو تناسب اندام رو بهم میزنن و بسیاری از افراد تمایل دارن این چربی ها رو از بین ببرن. یکی از راه های کاهش وزن و از بین بردن چربی ها استفاده از نوشیدنی هاییه که از موادی تشکیل شدن که میتونن سوخت و ساز و متابولیسم بدن رو زیاد کنن.

استفاده از معجون برای لاغری به تنهایی کارساز نیست. بلکه در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب رو دنبال کرد و ورزش رو در برنامه هفتگی خود قرار داد.

انواع بسیار متنوعی از این نوشیدنی ها وجود داره که هر کدام از مواد متنوعی که عمدتا گیاهی هستن تشکیل شدن. این مواد هرکدام خواص خاصی دارن که در نهایت باعث میشن نوشیدنی خاصیت کاهش وزن و چربی سوزی داشته باشه. در این مقاله انواع بسیار گوناگونی رو از نوشیدنی های مورد استفاده برای لاغری معرفی کردیم.


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *