“من به هدفم رسیدم ، و سپس برخی”


هجده ماه پیش ، آلیسون با سلامتی خود دست و پنجه نرم می کرد.

او می گوید: “من اضافه وزن داشتم.” “من در بدن خود احساس راحتی نمی کردم ، من مسئول سلامتی خودم نبودم و از این بابت احساس افسردگی می کردم.”

این فقط محدودیت فیزیکی اضافه وزن نبود. آلیسون نیز با اعتماد به نفس خود دست و پنجه نرم می کرد. در نهایت ، او تصمیم گرفت تغییری ایجاد کند و رژیم کتو را امتحان کند.

“من بسیار علاقه مند بودم که شیوه زندگی خود را تغییر دهم … می دانستم که این به من بستگی دارد و هیچ کس دیگر.”

“بعد از این همه صبح ، وقتی نتوانستم لباسی را پیدا کنم که همخوانی داشته باشد و از برخی از اعضای خانواده درباره شیوه زندگی کتو مطلع شده باشم ، علاقه زیادی به تغییر شیوه زندگی خود داشتم.”

آلیسون همچنین انگیزه (و حمایت بیشتری) از همسر آینده اش داشت.

“من نامزد کردم و می خواستم دوست داشته باشم که چگونه در عکس های عروسی خود ظاهر می شوم. می دانستم که این به من بستگی دارد و هیچ کس دیگر. “

Allison.png

داستان موفقیت کتو از آلیسون

عزم و اراده آلیسون نتیجه داد – پس از 18 ماه خوردن کتو ، او تمام وزن اضافی خود را از دست داد و تناسب اندام ، شاد و سالم بود.

او می گوید: “پس از پیدا کردن افراد زیادی که با کتو موفق بودند ، می دانستم که باید آن را به تنهایی امتحان کنم.” “وقتی شروع کردم ، گیر کردم. غذا خوشمزه است. “

آلیسون کمی از تمرین می ترسید – او تجربه زیادی در ورزشگاه نداشت – اما به سرعت متوجه شد که برای کاهش وزن نیازی به ورزش ندارد.

“نیازی نیست که کار کنید تا به نتایج دلخواه برسید. من نمی دانستم چگونه تمرین کنم و فقط خوردن غذاهای با این رژیم واقعاً به من کمک کرد تا وزن دلخواه را بدست آورم. و بعد کمی! ”

“روزی روزگاری [started seeing] در نتیجه ، من هیچ کاری نمی کنم که موفقیت من به خطر بیفتد. “

البته با کاهش وزن زیاد ، آلیسون تغییرات بزرگی را در بدن خود مشاهده کرده است.

“لباس های من بهتر تناسب دارد ، هنگام راه رفتن پاهایم دیگر ساییده نمی شود. من پیشرفت های مثبت دیگری را در بدن دیده ام. “

اما تغییر فقط فیزیکی نیست. آلیسون دانش جدید و احترام به تغذیه را به دست آورد.

آزمایش کتو را انجام دهید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید
برای اهداف منحصر به فرد شما

امتحان دادن

او می گوید: “من با انجام کتو بیشتر از همیشه در مدرسه یا سایر آموزش ها در مورد سلامتی و تغذیه آموختم.” “من می دانم که بدن من اکنون چگونه کار می کند و چه چیزی باعث می شود احساس خوبی داشته باشم و چه چیزی باعث بدی من شود. احساس می کنم پر انرژی تر و متمرکزتر هستم. “

شاید مهمتر از همه ، آلیسون آموخته است که وقتی روی کارهای متمرکز می شود می تواند کارهای خارق العاده ای انجام دهد.

“پس از اینکه نتایج را دیدم ، مقاومت در برابر همه این غذاها کمتر چالشی بود. برای اینکه کتو کار کند ، باید تعهد دهید. و هنگامی که دیدم کار می کند ، کاری نمی کنم که موفقیتم را به خطر بیندازد. “

آلیسون در طول تغییر شکل خود از چندین محصول پرفکت کتو استفاده کرد.

“[Perfect Keto products] کتو را خیلی آسان کنید! و خوب. من عاشق پودر پروتئین کلاژن و پودر روغن MCT در صبح من قهوه کتوبه طعم آن بسیار خوب است و به من احساس قدرت و تمرکز می دهد. این کتو میله ها آنها زندگی را تغییر دادند یک میان وعده در حال حرکت که نه تنها طعم خوبی دارد ، بلکه شامل مواد سالم و ایده آل برای کتو ماکرو است. و شما همچنان طعم های جدیدی را ارائه می دهید که همیشه بسیار هیجان انگیز هستند. “

آلیسون ، به همه سلامتی شما تبریک می گویم! داستان شما به ما انگیزه می دهد تا کارهایی را که انجام می دهیم ادامه دهیم و ما بسیار خوشحالیم که می توانیم از موفقیت کتو شما حمایت کنیم.

داستانی داری که بخوای تعریف کنی؟ اینو پر کن فرم و مراقب داستان موفقیت keto خود در وبلاگ و رسانه های اجتماعی ما باشید.

داستانهای موفقیت Keto توسط خوانندگان و مشتریان ما به قول خودشان به اشتراک گذاشته می شود. رژیم کتو و تمام نکات تغذیه ای موجود در این وبلاگ برای مداخله ، مشاوره یا تشخیص پزشکی در نظر گرفته نشده است. اگر به رژیم غذایی جدید ، مکمل یا تغییر شیوه زندگی علاقه دارید ، لطفاً با پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط صحبت کنید. مانند سایر پروتکل های رژیم غذایی یا شیوه زندگی ، نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.

عنوان
پین
0 سهام




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *