همه چیز KETO در GNC در سال 2021


برای خواندن برخی از یافته های کتو GNC آماده شوید! بیشتر و بیشتر فروشگاهها شروع به افزودن مکملهای کم کربوهیدرات و کتو به موجودی خود کردند و ما همه طرفدار آن هستیم. همه آنها برابر نیستند ، بنابراین ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید ما چه چیزی را توصیه می کنیم.

همچنین برای شما مهم است که به خاطر داشته باشید که برای رژیم کتوژنیک به هیچ مکمل خاصی احتیاج ندارید. به راحتی می توانید با خوردن چربی بیشتر ، مقدار متوسط ​​پروتئین و کمتر از 20 گرم کربوهیدرات در روز دچار کتوز شده و آن را حفظ کنید.

آنچه در زیر ذکر کردیم صرفاً برای کمک به شما در انتخاب محصولات کتو است که ممکن است بخواهید امتحان کنید. مانور وب سایت آنها واقعاً آسان است و می توانید با ارسال رایگان بیش از 49 دلار شروع کنید.

در اینجا رژیم کتو و محصولات کم کربوهیدرات ما وجود دارد که می توانید در GNC خریداری کنید. تعداد بیشتری در وب سایت آنها وجود دارد ، بنابراین با خیال راحت فهرست را جستجو کنید و اگر موردی را که دوست دارید پیدا کردید و در لیست ما نیست ، نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

پودر پروتئین کتو

ما یک پست عمیق در مورد همه چیز داریم که باید در پودر پروتئین کتو به دنبال آن باشیم ، بنابراین در اینجا به آن نمی پردازیم. بهترین گزینه های شما IsoPure ، Quest و NutraBio هستند ، اما پودرهای پروتئین کتو مناسب دیگری نیز وجود دارد.

تحقیقات ورزشی 100٪ روغن MCT

آیا تا به حال در مورد قهوه ضد گلوله چیزی شنیده اید؟ برخی قسم می خورند که این سنگ بنای رژیم کتو است. بیشتر اوقات با ترکیبی از روغن MCT و کره ساخته می شود! بیشتر از روغن نارگیل استخراج می شود. علاوه بر خواص پشتیبانی از کاهش وزن ، می تواند انرژی شما را افزایش داده و با باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند.

اطلاعات تغذیه ای (1 قاشق غذاخوری): 130 کالری ؛ چربی 14 گرم ؛ 0 گرم پروتئین ؛ 0 گرم کل کربوهیدرات ؛ 0 گرم کربوهیدرات خالص

قیمت: 29.99 دلار

Codeage Keto Electrolytes

این موارد در هنگام گذر از “آنفلوآنزای کتو” عالی هستند و نیاز به تسکین علائم خود مانند کمبود انرژی و میگرن دارید. این در واقع یکی از مکمل های رژیمی مورد علاقه ما برای رژیم کتو است ، زیرا می توانید در هر نقطه از آن برای خلاص شدن از گرفتگی و هیدراته کردن بدن خود استفاده کنید.

اطلاعات تکمیلی (2 حرف): منیزیم 200 میلی گرم ؛ کلسیم 99 میلی گرم ؛ 100 میلی گرم پتاسیم ؛ 350 میلی گرم سدیم

قیمت: 29.99 دلار برای 90 بازی ملی

Ketologic Keto Meal

این مکمل غذایی یک نوع “همه در یک” معامله است. اگر غذای کتو آماده ندارید ، آن را به عنوان میان وعده صبح یا ناهار توصیه می کنیم. دارای مقدار زیادی چربی سالم از روغن نارگیل ، MCTs و سرشار از پروتئین است. آن را به صورت آنلاین سفارش دهید زیرا می توانید حمل و نقل رایگان بیش از 49 دلار دریافت کنید.

اطلاعات تغذیه (2 پیمانه): 250 کالری ؛ 19 گرم چربی ؛ پروتئین 10 گرم ؛ کل کربوهیدرات 11 گرم ؛ 7 گرم کربوهیدرات خالص

قیمت: 49.99 دلار به ازای هر 20 وعده

جستجوی جام های کره بادام زمینی

خوردن شیرینی های معمولی مجاز نیست ، اما اگر واقعاً روحیه دارید ، می توانید این غذاها را به طور معتدل بخورید ، به ویژه اگر از رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن و ترکیب بدن استفاده می کنید. آنها احتمالاً یک قسمت از کربوهیدرات های شما را در طول روز مصرف می کنند ، اما اگر هوس خوردن شیرینی می کنید ، باید به هر طریقی فداکاری کنید.

همچنین می توانید محصولات Quest Nutrition را به صورت آنلاین سفارش دهید.

اطلاعات تغذیه ای (2 فنجان): 190 کالری ؛ 15 گرم چربی ؛ پروتئین 11 گرم ؛ کل کربوهیدرات 13 گرم ؛ 7 گرم کربوهیدرات خالص

قیمت: 24.99 دلار به ازای هر 12 وعده

جعبه تلاش فنجان کره بادام زمینی

سرکه سیب براگ

ما عاشق استفاده از سرکه سیب هستیم! علاوه بر خاصیت پاک کنندگی و شفابخش ، می تواند به شما انرژی بیشتری بدهد و متابولیسم را تسریع کند. اگر از رژیم کتوژنیک برای کاهش وزن استفاده می کنید ، این امر برای بدن شما مفید است. صبح یک قاشق با آب گرم بخورید و ببینید آیا بدن شما تفاوت را احساس می کند.

قیمت: 4.99 دلار برای 16 اونس

براونی بدون گناه بخور

اینها رژیم غذایی سالم و کتو و جایگزین کربوهیدرات کم برای قهوه های معمولی بسته بندی شده با شکر هستند که برای رژیم کتو مناسب نیستند. آنها بیشتر از پروتئین گندم جدا شده ساخته شده اند و همچنین حاوی مقداری شکر نخل نارگیل هستند ، اما در مقایسه با سایر شیرینی های رژیم کتوژنیک ، آنها در واقع طعم بسیار نزدیک به غذای واقعی دارند.

اطلاعات تغذیه (در هر قهوه ای): 180 کالری ؛ چربی 7 گرم ؛ پروتئین 22 گرم ؛ کل کربوهیدرات 7 گرم ؛ 7 گرم کربوهیدرات خالص

قیمت: 34.99 دلار به ازای هر 12 وعده

براونی بدون گناه از gnc بخور

ترد پنیر پارمزان

رژیم کتوژنیک در مورد چیپس و ترد واقعاً بخشنده نیست زیرا اکثر آنها از سیب زمینی یا سبزیجات ریشه ای تهیه شده اند. اگر طعم چیپس را از دست داده اید و هوس کرده اید ، اینها عالی هستند. تهیه شده از 100٪ پنیر.

اطلاعات تغذیه (در هر بسته): 150 کالری ؛ چربی 10 گرم ؛ پروتئین 13 گرم ؛ کل کربوهیدرات 8 گرم ؛ کربوهیدرات خالص 8 گرم

قیمت: 10.99 دلار

چوب اسنک گوشت گاو Ostrim و الک

اگر در راه هستید و به چیزی نیاز دارید تا انرژی خود را در رژیم کتو حفظ کنید ، این موارد را امتحان کنید. آنها از گوشت گاو و گوزن تهیه شده اند. آنها حاوی سبوس برنج و قند نیشکر خام هستند ، اما مقادیر کمی از آنها وجود دارد ، بنابراین ما قصد داریم به این میان وعده مجوز سالن بدهیم.

اطلاعات تغذیه (1 چوب): 90 کالری ؛ 2.5 گرم چربی ؛ پروتئین 14 گرم ؛ 2 گرم کل کربوهیدرات ؛ 2 گرم کربوهیدرات خالص

قیمت: 19.99 دلار

جعبه چوب گوشت از gnc

چاشنی پودر سبک زندگی 4 بسته چاشنی

این یکی در واقع مکمل نیست اما شایان ذکر است. این ادویه جات فاقد قند است و در رژیم کتوژنیک بسیار مناسب است. هر کدام بر اساس نمک هیمالیا قرمز است و بسته به نوع حوصله شما انواع گیاهان مختلف را شامل می شود.

قیمت: 28.99 دلار

نوارهای کتون فینافلکس

اگر می خواهید دریابید که بدن شما در کتوز قرار دارد و آیا در حال حاضر از کتونها به جای گلوکز انرژی می گیرد ، این موارد مفید هستند. آنها در چند ماه اول کتوز قبل از اینکه بدن شما با چربی سازگار شود ، خوب عمل می کنند و دیگر به مقدار زیاد از طریق ادرار دفع نمی شوند.

قیمت: 14.99 دلار در هر 100 نوار تست

راهنمای خرید Keto بیشتر

اگر به دنبال بهترین موارد کتو در اطراف هستید ، ممکن است بخواهید سایر راهنماهای خرید کتو را بررسی کنید. ما تقریباً برای هر فروشگاه عمده مواد غذایی در ایالات متحده یک مورد داریم.

  • Trader Joe’s – یکی از بهترین و با قیمت مناسب ترین فروشگاه های مواد غذایی با تنوع گزینه های خوب کتو.
  • غذاهای کامل – کمی گران است ، اما غذاهای کامل حاوی محصولات با کیفیت بالا است.
  • Costco – مکانی عالی برای خرید عمده. برخی از موارد کتو خوب وجود دارد که فقط در Costco یافت می شود.
  • Sam’s Club – یکی دیگر از فروشگاه های عالی برای خرید عمده.
  • هدف – در حالی که Target به دلیل انتخاب مواد غذایی شناخته شده نیست ، آنها تعداد زیادی محصول کتو دارند.
  • آلدی – این فروشگاه مورد علاقه بسیاری از افرادی است که رژیم کتو دارند. آنها خط تولید فروشگاه کتو مخصوص خود را دارند که بسیار خوب هستند.

نظر نهایی ما

همانطور که قبلاً اشاره کردیم ، برای ورود به کتوز نیازی به مکمل ندارید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که حدود 20 تا 30 گرم کربوهیدرات ، پروتئین متوسط ​​و افزایش چربی های سالم مصرف کنید.

با این حال ، اگر شما جزو افرادی هستید که سبک زندگی بسیار شلوغی دارند ، مطمئناً می توانند به شما کمک کنند تا در مسیر صحیح و کتوز بمانید. نکته خوب این است که می توانید با ارسال رایگان سفارشات بالای 49 دلار شروع کنید و سایر محصولات کتوژنیک را در وب سایت آنها جستجو کنید.

نظرات خود را در نظرات با ما در میان بگذارید و در صورت وجود مکمل غذایی که بدون آن نمی توانید زندگی کنید ، به ما اطلاع دهید. اگر اصلاً نمی دانید برای چه چیزی باید خرید کنید ، راهنمای خرید نهایی Keto را بررسی کنید!

gnc keto راهنمای لیست خرید کامل


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *