چای هلو طراوت دهنده


[*]

برو به دستور غذا

اکثر کافی شاپ ها دارای نوشیدنی های با کیفیت بالا و مناسب کتو نیستند.

البته ، شما نوشیدنی های استاندارد چای ، قهوه های سرد و نوشیدنی های صورتی پر قند خود را دارید. اما افزودن پمپ های شربت وانیل بدون قند یا سایر شربت های بدون قند به چای سرد شما نمی تواند رژیم کتو سالم و پایدار را کاهش دهد.

“پنج پمپ شربت وانیل بدون قند” را در “تزریق چای سفید مرکبات هلو” فراموش کنید و در عوض این چای هلو کتو بدون شکر را انتخاب کنید.

در Starbucks چیزی شبیه به این چای سرد کم کربوهیدرات و کتو دوست نخواهید یافت.

این چای دوستدار کتو به شرح زیر است:

  • سرد
  • طراوت بخش
  • خوشمزه – لذیذ
  • رضایت بخش

ترکیبات اصلی این نوشیدنی کتو عبارتند از:

  • کتو کتو برون زا کامل هلو
  • چای اولانگ
  • خامه غلیظ

مواد اضافی اختیاری

  • برش لیمو
  • برش آهک
  • میوه راهب

3 فواید چای هلو برای سلامتی

شماره 1: از کاهش وزن پشتیبانی می کند

بسیاری از مردم متوجه نیستند که چای اولانگ فقط تا حدی چای سبز اکسید شده است. و درست مانند چای سبز ، اولانگ دارای مقدار زیادی مواد مغذی و مزایای سلامتی در برگ های خود است.

یکی از مزایای شناخته شده چای اولانگ نقش بالقوه آن در کنترل وزن است. اثبات بیشتر حدیثی است ، اما بسیاری از اولونگ برای کنترل گرسنگی و کاهش وزن استفاده می کنند.

اگرچه هنوز آزمایشات انسانی مورد نیاز است ، تحقیقات روی حیوانات این ادعا را تأیید می کند که چای اولانگ می تواند در مدیریت وزن و کاهش وزن کمک کند.

در مدل موش ، دانشمندان اثر ضد چاقی چای اولانگ را با تجویز آن بر موش هایی که رژیم غذایی پرچربی داشتند ، ارزیابی کردند. چای اولانگ در مقایسه با گروه کنترل که اولانگ نداشتند ، از چاقی و کبد چرب در موش های تغذیه شده با چای جلوگیری کرد.

در آزمون کتو شرکت کنید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید [*] برای اهداف منحصر به فرد شما

شرکت در مسابقه

محققان پیشنهاد کردند که تا حدودی کافئین است که باعث تجزیه چربی در موش می شود ، اگرچه ترکیبات دیگری نیز در چای وجود دارد که ممکن است کمک کننده باشد. تحقیقات آنها نشان می دهد که اولانگ می تواند یک درمان م forثر برای چاقی و کبد چرب باشد[*]به

شماره 2: تقویت آنتی اکسیدان

در کنار کاهش وزن ، دیگر فواید چای اولانگ شامل محتوای بالای آنتی اکسیدان آن است. اما اولانگ تنها نیروگاه آنتی اکسیدانی در این دستور غذا نیست.

عصاره وانیل همچنین شامل انواع مختلفی از ترکیبات است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی هستند[*]به

یک ترکیب ، به ویژه وانیلین ، به دلیل توانایی آن در مبارزه با اکسیداسیون در سلول های پستانداران مورد مطالعه قرار گرفته است. وانیلین ممکن است با جلوگیری از آسیب اکسیداتیو به غشای بافت شما از بدن شما محافظت کند[*]به این امر در مورد تشکیل تومور نیز صدق می کند. وانیلین ممکن است بتواند رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشرفت تومور را مهار کرده و به عنوان یک عامل ضد تومور عمل کند[*]به

شماره 3: کاهش اشتها

کافئین یک راه عالی برای مهار هوس است. یکی دیگر از دلایلی که یک فنجان چای ایده خوبی است – به ویژه اگر هنوز در کتوز قرار نگرفته اید و هنوز هوس هوس دارید.

این چای هلو هلو به دلایل مختلفی برای رفع ولع مصرف موثر است. یکی اینکه فاقد قند است. شکر قند خون شما را روی سطوح بالا و پایین می فرستد که شما را خسته کرده و هوس کربوهیدرات بیشتری می کند.

همچنین حاوی یک وعده کتون خارجی است که باعث افزایش کتون های خون شما می شود. و کتونهای خون بیشتر به معنای انرژی بیشتر بدون تصادف است.

مصرف کتون های برون زا نه تنها وضعیت کتوز را افزایش می دهد ، بلکه می تواند سطح گرلین ، هورمون گرسنگی شما را نیز کاهش دهد. با تحریک گرلین کمتر و کتون خون بیشتر ، می توانید انتظار کاهش میل به غذا و کاهش گرسنگی را داشته باشید.[*]به

چای هلو طراوت دهنده

چای هلو کتو

چه چیزی باعث می شود این چای اینقدر دوستدار رژیم کتو باشد؟

برای شروع ، شما فقط یک چاشنی خامه سنگین نمی ریزید. این چای هلو بیشتر شبیه لاته هلو است – غنی و خامه ای. همچنین می توانید قند نیشکر مایع را که اکثر کافی شاپ ها چای سرد می نامند فراموش کنید. این نوشیدنی کاملاً بدون قند است

اما نگین واقعی این دستور کتونهای برون زا با طعم هلو است. چای سرد تازه به همراه کتون های بسته بندی شده در یک نوشیدنی خوشمزه؟ رویای رژیم غذایی کتو.

چاپ

چای هلو طراوت دهنده

چای هلو کتو

قسمتی از این را مخلوط کنید کتو دوست چای هلوبه با چربی بالا خامه غلیظ و کتونهای برون زا ، این نوشیدنی کتو انرژی را افزایش می دهد و کاهش وزن برای رژیم کتوبه

  • نویسنده: آیلا سادلر
  • کل زمان: 5 دقیقه
  • بازده: 2 1ایکس

مقیاس

عناصر

  • 1 ارگانیک. آلی کیسه چای اولانگ
  • 1 فنجان آب گرم
  • فنجان خامه غلیظ
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • ¼ قاشق چایخوری استویا
  • 1 اسکوپ کتونهای برون زا هلو کامل کتو
  • 68 تکه های یخ

دستورالعمل ها

  1. چای را به مدت 4 دقیقه در آب داغ قرار دهید.
  2. کیسه را بردارید و مایع را در مخلوط کن با سرعت بالا همراه با سایر مواد به جز یخ بریزید و مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند.
  3. یخ را به طور مساوی به دو لیوان 10 اونسی تقسیم کنید و سپس مخلوط را بین دو لیوان به طور مساوی پراکنده کنید.

تغذیه

  • کالری: 210
  • چربی: 24 گرم
  • کربوهیدرات ها: 0 گرم
  • فیبر: 0 گرم
  • پروتئین: 0 گرم

کلید واژه ها: چای هلو کتو

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

perfectketo را در اینستاگرام تگ کنید و آن را #perfectketo هشتگ کنید

اشتراک گذاری
سنجاق کردن
9 سهام


[*]
این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *