کتو در Wingstop


Wingstop یک گزینه کتو عالی است ، اما هنگام سفارش باید چند نکته را در نظر داشته باشید …

با نزدیک به 1000 صندلی در سراسر کشور ، Wingstop یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین رستوران های زنجیره ای در آمریکا است. ما حتی تا چند سال پیش که به ایالت های جنوبی نقل مکان کردیم ، آن را امتحان نکرده بودیم ، اما به سرعت یکی از گزینه های رژیم غذایی کتو مورد علاقه ما شد.

فهرست

نشان دادن

آیا می توانید Wingstop را با کتو بخورید؟

بله ، Jumbo Wings در Wingstop در اصل 0 گرم کربوهیدرات بدون سس اضافه شده است. بسیاری از انتخاب های سس Wingstop برای کتو نیز عالی است ، اما برخی از آنها می خواهید از آنها اجتناب کنید.

Wingstop Jumbo Wings بهترین گزینه برای کتو است

Wingstop اطلاعات دقیق تغذیه را برای همه چیز در منوی آنها ارائه می دهد. در مورد بال دو گزینه دارید – Jumbo Wings و Boneless Wings.

بالهای بدون استخوان پخته و سرخ می شوند. هر بال معمولی بدون استخوان حدود 7 گرم کربوهیدرات داردبه این معنی که بهتر است از آنها برای رژیم کتو اجتناب کنید.

Jumbo Wings همان چیزی است که ما به دنبال آن هستیم. آنها استخوان های سنتی در بال مرغ هستند که سرخ شده و در سس دلخواه شما ریخته می شوند. ما در این پست در مورد بهترین سس های کتو در Wingstop بحث خواهیم کرد. هر Jumbo Wing معمولی کمتر از 1 گرم کربوهیدرات داردبه

Wingstop Wings در چه چیزی سرخ شده است؟

Wingstop همه چیز را در روغن سویا سرخ کنید. این قطعاً سالم ترین گزینه نیست ، احتمالاً به همین دلیل است که ما هر شب Wingstop نمی خوریم

روغن سویا یک روغن صنعتی است که بسیار پردازش و تصفیه می شود. تا زمانی که آن را در مقادیر کم مصرف کنیم ، تمام تلاش خود را برای اجتناب از آن انجام می دهیم.

برای مشاهده لیست کامل آلرژن های غذایی رایج می توانید به اعلامیه آلرژن Wingstop مراجعه کنید.

آیا Wingstop Wings نان شده است؟

بالهای کلاسیک Wingstop (به نام Jumbo Wings) نان نیستند. بالهای بدون استخوان در Wingstop پخته می شوند ، که آنها را به گزینه بدی برای رژیم کتو تبدیل می کند.

جعبه بال مرغ از بال بال با طعم های مختلف

کدام سس ها برای کتو مناسب است؟

حالا به قسمت سرگرم کننده می رسیم. سس ها واقعاً چیزی هستند که بال میانی را به درجه عالی می رسانند. اگر می خواهید Wingstop Keto را بخورید ، می خواهید با سس های خود انتخابی باشید. در اینجا لیستی از تمام سس های دوست دار کتو در Wingstop با کربوهیدرات وجود دارد.

تمام اطلاعات تغذیه برای 2 بال است.

معمولی

معمولاً بال بدون سس کتو است ، اما اصلا سرگرم کننده نیست.

8 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

اتمی

این تندترین سسی است که Wingstop می تواند ارائه دهد. اگر آنقدر دیوانه هستید که امتحان کنید ، فقط بدانید که این رژیم در رژیم کتو جای می گیرد.

9 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 2 گرم کربوهیدرات

کاجون

این در واقع مالش است ، نه سس. ادویه جات در Wingstop بسیار معطر هستند و به نظر من گزینه مورد علاقه من بود. اگر قبلا در بوفالو وایلد وینگز روب های خشک کرده اید و ناامید شده اید ، این مالش ها را امتحان کنید. آنها بسیار معطرتر هستند.

8 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

در اصل گرم است

سس گاومیش کلاسیک شما. وقتی به بال های گاومیش فکر می کنید ، داغ اصلی دقیقاً همان چیزی است که انتظار دارید. این یکی از بهترین گزینه ها برای بالهای کم کربن Wingstop است. اگر کمی ادویه روی بال خود دوست دارید ، ممکن است غذای اصلی مناسب شما باشد.

9 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

سبک

گزینه های Wingstop محدود به افرادی نیست که کربوهیدرات کمی دارند. اگر عطر سس بوفالو را دوست دارید اما ادویه را دوست ندارید ، این سس نرم دیگر انتخاب خوبی است. وقتی Jumbo Wings را دریافت می کنم ، معمولاً سفارشی با سس وحشی دریافت می کنم.

13 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

سیر پارمزان

اکنون به قسمتی می رسیم که در مورد حد وسط صحبت می کنیم. پارمسان سیر قطعاً یکی از بهترین گزینه های سس است. این احتمالاً دومین سس بال پرطرفدار است. من به ندرت بدون حداقل چند بال پارمسان سیر سفارش می دهم. سیر پارمزان چرب ترین سسی است که آنها ارائه می دهند و برای خوردن کتو بسیار مناسب است.

15 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

فلفل لیمو

فلفل لیمو محبوب ترین طعم بال است ، چه از رژیم کم کربوهیدرات پیروی کنید یا نه. نمی توانید بگویید که Wingstop را امتحان کرده اید تا زمانی که بال فلفل لیمویی آنها را تهیه نکرده اید. آنها را واگذار نکنید!

13 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

مالیدن لوئیزیانا

مالش لوئیزیانا مخلوطی منحصر به فرد و معطر از ادویه جات ترشی جات است. از جهات مختلف با بالهای کاجون قابل مقایسه است ، اما چیزی منحصر به فرد را نیز ارائه می دهد. من می گویم که روبی لوئیزیانا ارزش امتحان کردن را دارد و کمی بهتر از کاجون است.

12 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 1 گرم کربوهیدرات

بالهای داغ اصلی در یک جعبه مقوایی برای برداشتن

سس هایی که برای کتو باید اجتناب کرد

از 10 سس و ادویه موجود ، فقط گروه کوچکی از آنها دارای کربوهیدرات بالا هستند. حتی برخی از سس های موجود در این لیست حاوی کربوهیدرات زیادی نیستند و اگر واقعاً می خواهید می توانید آنها را فشرده کنید.

انبه هابانرو

انبه هابانرو یک سس شیرین و تند است که شامل 6 گرم کربوهیدرات برای 2 بال است. این قطعاً یکی از گزینه های بهتر Wingstop با کربوهیدرات کم نیست و فکر نمی کنم با کنار گذاشتن این سس خیلی چیزها را از دست بدهید.

8 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 6 گرم کربوهیدرات

کیک کبابی دودی

BBQ Hickory Smoned بالاترین سس کربوهیدرات است که می توانید دریافت کنید. من معتقدم که سس باربیکیو به هیچ وجه نباید روی بالها باشد ، بنابراین من مشکلی ندارم که از این سس کبابی دودی Hickory دوری کنم.

8 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 8 گرم کربوهیدرات

هاوایی

هر بار که در مورد غذا هاوایی می شنوید ، باید فوراً به فکر “آناناس” باشید ، که معمولاً به معنی کربوهیدرات زیاد است.

8 گرم چربی – 15 گرم پروتئین – 5 گرم کربوهیدرات

کره ای تند Q

اگر از طرفداران کباب کره ای هستید ، احتمالاً این سس را دوست خواهید داشت. با این حال ، اگر سعی می کنید یک غذای کتو Wingstop تهیه کنید ، ممکن است لازم باشد در جای دیگری جستجو کنید.

8 گرم چربی – 16 گرم پروتئین – 7 گرم کربوهیدرات

طرف ها و سس ها را فرو کنید

متأسفانه تقریباً همه کشورها مملو از کربوهیدرات هستند. احتمالاً می توانید بگویید که با نام اقلام – لوئیزیانا وودو فرای ، کاجون ذرت سرخ کرده و پنیر سیب زمینی – نمی توان برای رژیم کم کربوهیدرات مناسب بود.

چوب گیاهخواری (چوب کرفس و هویج)

البته ، چوب های سبزیجات همراه با بال محصول مفیدی برای غذای شما هستند ، اما به سختی می توانید آنها را بعنوان یک محصول جانبی حساب کنید … درست است؟ چوب کرفس و هویج ، همراه با سس غلیظ ، با سفارش شما روی بال تحویل می شود.

سس های غوطه ور

گزینه هایی برای غوطه ور شدن سس ها عبارتند از: مزرعه ، پنیر آبی و خردل عسل. این سس های دام دار پنیر آبی و کربوهیدرات نسبتاً کمی دارنددر حالی که باید از خردل عسل با 17 گرم قند خود اجتناب کرد. پنیر آبزی و پنیر آبی گزینه های مناسبی هستند ، اما از دسته روغن های گیاهی استفاده می کنند که ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید.

در مرتع پرورش احشام

33 گرم چربی – 1 گرم پروتئین – 2 گرم کربوهیدرات

پنیر آبی

32 گرم چربی – 3 گرم پروتئین – 3 گرم کربوهیدرات

خردل با عسل

33 گرم چربی – 1 گرم پروتئین – 18 گرم کربوهیدرات

چای بدون شیرین

خالص ترین نوع نوشیدنی ، چای بدون قند گلد پیک است. این ماده با مواد طبیعی ساخته شده است و فقط حاوی آن است 1 گرم کربوهیدراتبه

چی سفارش بدیم

اگر برای اولین بار به Wingstop می روید ، تنها عنصر ضروری که باید امتحان کنید بال فلفل لیمو است. این چیزی است که Wingstop به آن معروف است و من فکر می کنم بهترین مورد منو است. همچنین ، فقط سس ها و سس هایی را انتخاب کنید که برای شما خوشایند است. می توانید انواع سس ها و سس های مختلف را امتحان کنید و برای دفعه بعدی تصمیم بگیرید که کدام یک از آنها مورد علاقه شما هستند.

سیر پارمزان و بال فلفل لیمو در یک جعبه

آیا Wings keto تایید شده است؟

بال مرغ یک غذای عالی دوستدار کتو است. بسیاری از مردم گیج شده اند زیرا فکر می کنند همه غذاهای سرخ شده برای کتو ممنوع است. در واقع بال مرغ که بو داده یا سرخ شده در روغن های مرغوب (پیه ، گوشت خوک ، روغن نارگیل) یک غذای کتو کاملاً قابل قبول است.

آیا Wingstop بدون گلوتن است؟

Wingstop حاوی گلوتن نیست. حتی اگر Jumbo Wings را تهیه کنید که به هیچ وجه نان نان داده نمی شود ، آنها در همان روغن سایر غذاهای حاوی گلوتن سرخ می شوند. اگر به گلوتن حساسیت جدی دارید ، باید از Wingstop اجتناب کنید. اگر با مقدار کمی گلوتن در رژیم غذایی خود خوب هستید ، این ممکن است برای شما قابل قبول باشد.

چه مقدار کربوهیدرات در بال فلفل لیمو Wingstop وجود دارد؟

بال فلفل لیمو حاوی 1 گرم کربوهیدرات در هر بال است.

آیا Thighstop کربوهیدرات کمی دارد؟

بله ، استخوان ران در ران ها به همان روش Jumbo Wings آماده شده است. این باعث می شود خوردن تقریباً شبیه Jumbo Wings بر اساس سسی که انتخاب می کنید باشد.

Wingstop Keto – گزینه خوبی است؟

به طور کلی ، Wingstop یک گزینه عالی برای خوردن رژیم کتو با یک اشکال بزرگ است – آنها از روغن سویا برای سرخ کردن بال های خود استفاده می کنند. در حالی که به راحتی می توان یک غذای کتو در Wingstop تهیه کرد ، این کاری نیست که ما آنقدرها که دوست داریم انجام دهیم فقط به دلیل روغن های ناسالم که استفاده می کنیم. ما Wingstop Jumbo Wings را به عنوان یک غذای معمولی داریم ، زیرا عطر در بالاترین سطح است!

راهنمای بیشتر Keto برای فست فودها و رستوران ها

ما مفتخریم که به روزترین و جامع ترین راهنمای رژیم کتو را داریم. لیست کامل راهنمای سفارش همه رستوران های مورد علاقه خود را مشاهده کنید.

  • 10 بهترین نوشیدنی Keto STARBUCKS و نحوه سفارش آنها …
  • بهترین سفارشات Keto TACO BELL…
  • نحوه خوردن کتو در WENDY’S
  • گزینه های دوستانه Keto در CHIPOTLE…
  • 13 ظرف کم کربوهیدرات در MCDONALDS …
  • 10 گزینه کتو در CHICK-FIL-A…
  • کتو در BUFFALO WILD WINGS چیست…
  • سفارشات کتو در DUNKIN DONUTS…
میز بزرگ پر از انواع مختلف بال مرغ


این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *