کوکتل Keto Bloody Mary


برو به دستور غذا

افزودن ظرافت بیشتر به صندوق ورودی خود

مشترک شوید تا هر هفته دستورهای ساده ، آسان و فوق العاده خوشمزه جدیدی برای کتو دریافت کنید.

کوکتل مری خونین کتو
اگر میزبان یک برانک هستید ، یا میموزا است یا زمان مری خونین. در حالی که نسخه اول بسیار مستقیم است ، دستور العمل های خونین مری می تواند در جهات مختلف انجام شود.

برخی از افراد دوست دارند کمی ترشی ، شاید مقداری نمک کرفس و پاپریکا یا حتی زیتون و فلفل دلمه ای ترشی اضافه کنند.

کوکتل مری خونین کتو

کوکتل های ودکا به دلیل داشتن کربوهیدرات کم ودکا هنگام رژیم کم کربوهیدرات یک انتخاب عالی هستند. و با کنار گذاشتن ترکیب Bloody Mary و انتخاب مواد اولیه به جای آن ، می توانید کربوهیدرات خود را در کنترل نگه دارید.

آن را با یک لیوان لیمو یا کمی آب لیمو برای طعم دلپذیر به پایان برسانید و لذت ببرید.

کوکتل مری خونین کتو

این مری خونین کتو کم کربوهیدرات است:

  • مرزه
  • خوش طعم
  • رضایت بخش
  • خوشمزه – لذیذ

کوکتل مری خونین کتو

مواد اصلی عبارتند از:

  • آب گوجه
  • آب لیمو
  • ودکا

کوکتل مری خونین کتو

مواد اضافی اختیاری:

در آزمون کتو شرکت کنید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید
برای اهداف منحصر به فرد شما

شرکت در مسابقه

  • فلفل سیاه
  • ترشی
  • سس تاباسکو

کوکتل مری خونین کتو

3 مزایای سلامتی این Keto Bloody Mary

کوکتل مری خونین کتو

شماره 1: سلامت پوست را افزایش می دهد

وقتی خورشید می درخشد ، همیشه ایده خوبی است که مقداری کرم ضد آفتاب بگیرید و از پوست خود در برابر اشعه UV محافظت کنید. با این حال ، اگرچه محافظت از پوست در برابر بیرون یکی از راه های پیش رو است ، اما ممکن است برنامه م effectiveثرتری برای اقدام وجود داشته باشد.

بسیاری از مردم نمی دانند که می توانند از پوست خود در برابر آسیب های داخل و خارج محافظت کنند. به طور خاص ، با مصرف غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و برای پوست آنها قرابت دارد.

یکی از آنتی اکسیدان ها لیکوپن نام دارد و می توان آن را به وفور در گوجه فرنگی یافت.

تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن به همراه سایر ترکیبات کاروتنوئیدی گوجه فرنگی می تواند آفتاب سوختگی ناشی از نور ماوراء بنفش را کاهش دهد. علاوه بر این ، مصرف گوجه فرنگی ممکن است یک اثر محافظتی در برابر سرطان پوست داشته باشد[*]به

کوکتل مری خونین کتو

شماره 2: تقویت سیستم ایمنی بدن

ترب کوهی فوق العاده تند است که متعلق به سبزی چلیپایی خانواده. در حالی که شما معمولاً فقط ترب کوهی را در مقادیر کم مصرف می کنید ، این فواید زیادی برای سلامتی ندارد.

ترب کوهی درست مانند بقیه اعضای خانواده چلیپایی ، غنی از ترکیبات گلوکوزینولات است[*]به گلوکوزینولاتها ترکیبات حاوی گوگرد هستند که تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن شما دارند.

در حقیقت ، تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات محافظ دارای خواص ضد باکتریایی هستند و به مبارزه با باکتری هایی مانند E. coli و H. pylori کمک می کند.[*]به

علاوه بر این ، گلوکوزینولات ها نیز به دلیل خواص ضد سرطانی مورد مطالعه قرار گرفته اند. برخی تحقیقات نشان می دهد که آنها نه تنها می توانند رشد سلول های سرطانی را متوقف کنند ، بلکه ممکن است باعث مرگ سلول های سرطانی نیز شوند[*][*]به

شماره 3: سرشار از ویتامین C است

هم گوجه فرنگی و هم لیموترش منابع عالی ویتامین C هستند. ویتامین C نقشهای بیشماری در بدن شما دارد ، از سنتز کلاژن گرفته تا فعالیت آنتی اکسیدانی.

به عنوان یک آنتی اکسیدان ، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C ممکن است در محافظت در برابر انواع خاصی از سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی نقش داشته باشد.

به عنوان جزء از کلاژن سنتز ، ویتامین C به اطمینان از یکپارچگی پوست شما کمک می کند. علاوه بر این ، ویتامین C برای جذب آهن غیرهمی (آهن که از منابع گیاهی به دست می آید) ضروری است.[*]به

کوکتل مری خونین کتو

افزودن ظرافت بیشتر به صندوق ورودی خود

مشترک شوید تا هر هفته دستورهای ساده ، آسان و فوق العاده خوشمزه جدیدی برای کتو دریافت کنید.

چاپ

کوکتل Keto Bloody Mary

کوکتل مری خونین کتو

کوکتل های کم کربوهیدرات همیشه وقتی هوس چیز واقعی می کنید ، کار نمی کنند. خوشبختانه ، در مورد مری خونین می توانید همه چیز را تهیه کرده و کربوهیدرات خود را در کنترل نگه دارید.

این کوکتل کلاسیک بدون قند ، خوش طعم و طعم غنی دارد. و ضرری ندارد که بدون لبنیات و گلوتن نیز باشد.

  • نویسنده: آیلا سادلر
  • کل زمان: 5 دقیقه
  • بازده: 1 کوکتل 1ایکس

مقیاس

عناصر

  • فنجان آب گوجه فرنگی شیرین نشده
  • 2 اونس ودکا
  • 1 قاشق غذاخوری سس ووسترشر
  • ½ قاشق غذاخوری ترب کوهی
  • 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • ½ قاشق چایخوری پودر سیر
  • مقداری سس تند
  • چاشنی Creole یا Cajun (برای لبه لیوان)

روکش های اختیاری:

  • بیکن ترد
  • زیتون های سبز
  • برگ کرفس

دستورالعمل ها

  1. همه مواد را به مخلوط کن با سرعت بالا ، به جز چاشنی کریول یا کاجون اضافه کنید و مخلوط کنید تا خوب مخلوط شوند.
  2. لبه لیوان خود را مزه دار کنید ، تکه های یخ را اضافه کنید ، مخلوط را درون لیوان بریزید و روی آن را با مواد دلخواه بریزید.

تغذیه

  • کالری: 177
  • چربی: 1
  • کربوهیدرات ها: 8.7 (خالص: 6.5)
  • فیبر: 2.2

آیا شما این دستور العمل را ساخته اید؟

perfectketo را در اینستاگرام تگ کنید و آن را #perfectketo هشتگ کنید

اشتراک گذاری
سنجاق کردن
208 سهام




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *