Biltong و بسیاری از مزایای سلامتی آن

آیا شما عاشق گوشت هستید؟ اگر بله، پس حتما باید بیلتانگ را امتحان کنید. این نوع خاص از فرآورده تمام گوشتی در آفریقای جنوبی سرچشمه گرفت و پس از مدتی به بازارهای اروپا، آمریکا و استرالیا نیز هجوم آورد. اغلب آن را به گوشت گاو تشبیه می کنند که در مواد تشکیل دهنده و آماده سازی متفاوت است.

بسیاری از مردم بیلتونگ را می خرند زیرا جایگزینی عالی برای تنقلات ناسالم مانند چیپس، همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده و مواردی از این دست است. افرادی که مراقب وزن خود هستند باید خوشحال باشند که بدانند کالری کمتری نسبت به گوشت گاو موجود در بازار امروزی دارد. اما آنچه آن را متمایز می کند فواید بی شمار آن برای سلامتی مانند موارد زیر است:

• منبع عالی پروتئین

چه در حال کاهش وزن باشید و چه بخواهید ماهیچه ای داشته باشید، بیلتانگ می تواند پروتئین مورد نیاز شما را تامین کند. تحقیقات ثابت می کند که این یک میان وعده پروتئینی بی خطر است زیرا در مقایسه با سایرین، مواد سرطان زا ندارد. شما می توانید دو بار در هفته از یک مشت بیلتانگ لذت ببرید و هیچ وقت نگران اضافه وزن نباشید، فقط ماهیچه ها را افزایش دهید. شما هم سالم و تندرست بمانید.

• کم کربوهیدرات

بسیاری از مردم اغلب می گویند که مقصر افزایش وزن کربوهیدرات ها هستند. اگر اینطور است، خوب است بدانید که همچنان می توانید از بیلتانگ خوشمزه لذت ببرید و همچنان انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. به همین دلیل است که بسیاری از علاقه مندان به فضای باز برای آنها بیلتانگ می خرند تا در هنگام رفتن به شکار، کمپینگ، پیاده روی و مواردی از این دست همراه داشته باشند. فقط چند لقمه و شما آماده رول کردن هستید. طرفداران کاهش وزن همچنین تشویق می شوند که بیلتانگ را به عنوان جایگزینی برای سایر محصولات گوشتی کم کربوهیدرات بخورند زیرا سالم تر و قطعاً خوشمزه تر است.

• بدون محتوای شیمیایی

برخی از محصولات گوشتی به دلیل محتوای شیمیایی بسیار بالا برای سلامتی شما مضر هستند. حاوی موادی مانند مونوسدیم گلوتامات، نیترات سدیم، رنگ و طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگهدارنده است. خوشبختانه، biltong هیچ یک از اینها را ندارد. جای تعجب نیست که بسیاری آن را به سایر محصولات گوشتی خشک ترجیح می دهند. ترکیبات آن فقط سرکه، فلفل سیاه، نمک، گشنیز، شکر و گوشت است.

مزایای سلامتی Biltong نه تنها برای افرادی که در حال حرکت هستند ایده آل است. آیا می دانستید که کودکان نیز می توانند از این محصول لذت ببرند؟ در واقع، مادران برای دندان درآوردن کودکان بیلتانگ می خرند. طعم جویدنی و لذیذ آن، بیلتانگ را به جایگزینی عالی برای محصولات تجاری دندان درآوردن تبدیل کرده است.

فواید بی‌شمار بیلتانگ برای سلامتی کافی است تا همه را تشویق کند که در واقع بهترین فرآورده گوشتی در بازار امروز است. بیلتانگ بخرید و از پروتئین و کربوهیدرات های کم آن لذت ببرید بدون اینکه نگران ورود مواد شیمیایی مضر به سیستم خود باشید.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر