Keto Candy: 20 دستور العمل Keto Candy برای هر مناسبت


دستور العمل های زیادی برای دسر کتو وجود دارد ، اما در مورد آب نبات های دوست دار کتو چطور؟

این غذاهای شیرین همه فاقد گلوتن و بدون قند هستند و مطمئناً آن دندان شیرین شما را رام خواهند کرد.

  • دستور العمل های آب نبات کتو
  • دستور العمل های کتو گومی
  • دستور العمل های کتو ترافل
  • سخنی در مورد شیرین کننده ها
  • جمع آوری آب نبات کتو

20 دستور کتو آب نبات

شماره 1 Keto Buckeyes

به موقع کوتاه؟ این کتو بوکیز طرز تهیه آن در کل 20 دقیقه طول می کشد و پخته نمی شود. تنها چیزی که نیاز دارید مواد لازم ، یک کاسه مخلوط کن و یک فریزر است.

#2 آب نبات شکلاتی کتو

IMG_9847 copy.jpg

گاهی اوقات شما فقط به یک شکلات ساده نیاز دارید. اگرچه شکلات های بدون قند در بازار وجود دارد ، شکلات کتو شکلات تنها پنج ماده دارد و با مواد غذایی واقعی بسته بندی شده است. همچنین گیاهخوار و دوستدار دیرینه است.

#3 Trail Mix Chocolate Bark

پوست شکلات در طول تعطیلات مورد علاقه است ، اما می توانید از آن لذت ببرید دنباله مخلوط پوست شکلات دستور غذا در طول سال با آن ساخته شده است ترکیب کامل Keto Trailبنابراین مقدار زیادی آجیل و دانه های سالم دارید و با میوه راهب شیرین شده اید ، بنابراین نیازی به استرس در مورد قند خون خود ندارید.

#4 بوسه های شکلاتی کتو

این بوسه های آب نبات کم کربوهیدرات بهترین درمان برای کتو ولنتاین یا هر زمان که هوس خوردن یک لقمه شکلات تلخ را دارید ، است. هر بوسه فقط 20 کالری دارد ، بنابراین از اینها لذت ببرید بوسه های شکلاتی کتو آزادانه!

شماره 5 نیش نارگیل کره کتو

5.png

اینا خوشمزه کتو نیش نارگیل با افزودن یک لایه کره نارگیل ، فنجان های سنتی کره بادام زمینی را به سطح بعدی برسانید. بافت صاف و خامه ای نارگیل و کره بادام زمینی در کنار هم این لقمه ها را واقعا منحط می کند.

در آزمون کتو شرکت کنید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید
برای اهداف منحصر به فرد شما

شرکت در مسابقه

#6 آب نبات لاک پشت کم کربوهیدرات

6.png

این دستور العمل ممکن است بدون قند باشد ، اما سعی کنید این را به شکلات شکلاتی کاراملی که در هر لقمه تجربه می کنید بگویید. اینها آب نبات لاک پشت کم کربوهیدرات مخلوط کاملی از جویدنی و ترد هستند.

#7 بادام شادی Keto Bark

bajmond joy.png

این خوشمزه پوست کتو بادام جوی بسته بندی شده با طعم آجیلی است که در یک پوشش شکلاتی پیچیده شده است. یک قطعه فقط 100 کالری دارد و حاوی یک کربوهیدرات خالص است. این دستور العمل کاملی است که در یک دسته بزرگ برای اشتراک گذاری یا دسته های کوچک برای جلب رضایت دندان شیرین شما تهیه می شود.

#8 کتی نعناع نعناعی

آخرین باری که نان نعناع داشتید کی بود؟ اگر مدتی رژیم کتو را دنبال می کردید ، احتمالاً مدت زیادی بوده است. اینها کلوچه های نعناع کتو شیرین و با طراوت هستند و از آنجایی که از عصاره نعناع تهیه شده اند ، لازم نیست نگران طعم های مصنوعی باشید.

#9 میله های کرانچ شکلات کم کربوهیدرات

این دستور غذا شبیه یک آب نبات است که با یک نوار صبحانه ملاقات کرده است و دارای یک کودک زیبا ، سالم و آب نبات است. همه شیرینی هایی که از یک آب نبات می خواهید ، با ترکیباتی مانند مخلوط دنباله دار ، کره آجیل و پوسته پسیلیوم که انرژی شما را ثابت نگه می دارد. با این کار گرسنگی خود را برطرف کنید کرانچ شکلات کم کربوهیدراتبه

#10 شکلات سفید کتو

شکلات سفید کتو. png

برای طرفداران شکلات سفید – ما شما را گرفتیم. این شکلات سفید کتو دستور العمل زمینه را برای هر طعم و مزه ای که می خواهید ترکیب کنید آماده می کند. می توانید شکلات را به عنوان بوم و رنگ را به عنوان ادویه و افزودنی های مورد علاقه خود در نظر بگیرید. می توانید مسیر دارچین را طی کنید ، آن را با فلفل دلمه ای ادویه کنید و آن را با نعناع خنک کنید.

#11 تافی کم کربوهیدرات

تافی یکی از دستور العمل های آب نبات است که بسیار کارساز به نظر می رسد. اگر آن را خیلی طولانی بپزید چطور؟ به اندازه کافی بلند نیست؟ با این ساده ، حدسی را از این مورد مورد علاقه تعطیلات بردارید ، تافی کم کربوهیدرات دستور آشپزی.

شماره 12 بمب های چربی Fudge Pie

همه پای پیکان را دوست دارند ، بنابراین چرا آن را کوچک نکنید و آن را به شکل آب نبات تبدیل کنید (AKA پای پکن بمب های چربی را خنثی می کند) این دستور غذا در بین دوستداران بمب های چربی محبوب است و در هر وعده فقط دو کربوهیدرات خالص دارد. اگر از طرفداران گیاه پکن نیستید ، می توانید آجیل هایی را که استفاده می کنید مخلوط کنید.

#13 فنجان کره آجیل شکلاتی کتو

IMG_7925.jpg

اینها فنجان های کره ای مهره کتو شکلاتی آیا پاسخ شما به آن هوس های فنجان کره بادام زمینی ریس است – همه ما آنها را داریم. از این شکلات تیره یا شیری لذت ببرید ، فقط مطمئن شوید که شکلات آن شیرین نشده است. بهترین قسمت؟ هر فنجان حاوی 2 گرم پروتئین است.

#14 کتو کریسمس کرک

14.png

کراکر و شکر را فراموش کنید ، این کتو کریسمس کرک همه تردی و شیرینی را بدون کربوهیدرات دارد. می توانید با روکش سنتی پیکان بروید ، یا آن را با گردو ، بادام یا حتی مقداری آب پاش کتو دوست داشته باشید.

دستور العمل های کتو گومی

وقتی صحبت از آب نبات کتو به میان می آید ، نمی توانید قارچ ها را فراموش کنید. آنها نه تنها آسان ساخته می شوند – بلکه با انواع قالب هایی که می توانید استفاده کنید ، زمان بسیار خوبی نیز هستند.

#15 Cafe Latte Gummy Bears

IMG_8526 copy.jpg

اینها خرس های مومیایی کافه لاته کاری بیش از لذت بردن از دندان شیرین شما انجام می دهد. آنها همچنین انرژی کمی به شما می دهند یکی از اجزای اصلی این است قهوه فوری Keto کامل، بنابراین از این روزها خیلی دیر لذت نبرید ، وگرنه ممکن است تمام شب بیدار باشید. با این حال ، اگر شما احساس رکود بعد از ظهر را تجربه کنید ، میان وعده ای عالی در طول روز هستند.

#16 آبمیوه زغال اخته وانیلی

EH2A4304.jpg

این قاشق های میوه ای خوشمزه مملو از کتون های برون زا هستند ، به این معنی که آنها نه تنها شما را در کتوز نگه نمی دارند – بلکه باعث افزایش کتون های اضافی نیز می شوند. چای زغال اخته وانیلی یک میان وعده فوق العاده قبل از تمرین یا فقط یک چیز جویدنی در اطراف تهیه کنید.

شماره 17 شکلات توت فرنگی شکلاتی بدون قند

EH2A4314.jpg

وقتی به دنبال طعم توت فرنگی هستید هیچ چیز مانند استفاده از میوه های تازه نیست. عاشق توت فرنگی های پوشیده از شکلات هستید؟ اینها شکلات توت فرنگی شکلاتی بدون قند با افزودن کتونهای برون زا و ژلاتین تغذیه شده با علف ، طعم مورد علاقه خود را ارائه دهید.

دستور العمل های کتو ترافل

هیچ شیرینی دلپذیرتر از یک ترافل وجود ندارد. غنی ، خامه ای و ابریشمی – این دستور العمل ها باعث می شود که در مورد انحطاط هیچ چیز را بی نیاز کنید.

#18 ترافل براونی کاراملی نمک دریایی

نمک-کارامل-شکلات-ترافل-4-e1553144883664.jpg

هر کدام از این خوشمزه است ترافل براونی کارامل نمکی دریا دارای تنها یک کربوهیدرات خالص و مملو از چربی های سالم است که شما را سیر و راضی نگه می دارد. و بهترین قسمت این است که آنها فقط ده دقیقه آماده می شوند.

#19 ترافل موکا ابریشمی

19.png

این کرمی ، ترافل موکا ابریشمی در دهان شما ذوب می شود و از آنجا که آنها با موکای واقعی ساخته شده اند ، برای ادامه راه به شما انرژی زیادی می دهند. آنها را با یک لیوان شیر گرم یا قهوه عصرانه خود میل کنید.

#20 ترافل نارگیل ماتچا

20.png

در حالی که اکثر ترافل ها بسیار شکلاتی هستند – اینها ترافل ماتا نارگیلی کمی چیزها را با طعم ماتچا و نارگیل مخلوط کنید. آنها به همراه پودر روغن MCT خواستار ماتچا واقعی هستند و آنها را به یک انتخاب عالی تبدیل می کند.

سخنی در مورد شیرین کننده ها

یکی از مهمترین تصمیماتی که هنگام تهیه آبنبات کتو باید بگیرید این است که بفهمید از چه نوع شیرینی استفاده می کنید. مقدار زیادی شیرین کننده بدون قند وجود دارد-اما کدام را انتخاب کنید؟

میوه راهب و استویا ایده آل هستند ، هر دو شیرین کننده طبیعی هستند که از منابع غذایی واقعی تهیه می شوند (در آزمایشگاه تهیه نمی شوند).

گزینه دیگر الکلهای قندی است. در حالی که اینها لزوماً مضر نیستند ، بسیاری از افراد مشکلات گوارشی را گزارش می دهند و برخی حتی می توانند قند خون شما را افزایش دهند. بنابراین ، اگر قصد خرید الکلهای قندی دارید ، اریتریتول را رعایت کنید. الکلهای قندی مانند مالتیتول و زایلیتول هضم سختی دارند.

جمع آوری آب نبات کتو

این که آیا شما عاشق معجون هستید ، یک متعصب شکلات ، یا چیزی در این بین – یک دستور العمل آب نبات کتو برای شما وجود دارد. هنگامی که این هوس های آب نبات شروع به عقب کشیدن سر زشت خود می کند ، ضرورتی ندارد که از دست بدهید ، فقط مطمئن شوید که به اندازه کافی برای به اشتراک گذاشتن تهیه کنید!

اشتراک گذاری
سنجاق کردن
42 سهام




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *