“من در عرض سه ماه 30 کیلو وزن کم کردم”


قبل از یافتن کتو ، جانیس همیشه با وزن خود دست و پنجه نرم می کرد.

او می گوید: “من تمام عمر رژیم یویو داشتم.” “همیشه بازنده و بدست می آورم. من هرگز نتوانستم وزن کم کنم.

من برای کاهش وزن و حفظ وزنم از رژیم های گرسنگی همراه با ساعت ها تمرینات قلبی روزانه استفاده کردم. من هرگز نتوانسته ام چربی شکمم را از دست بدهم. “

“من در عرض سه ماه پس از شروع کتو 30 کیلو وزن کم می کنم.”

پس از سالها تلاش ، جانیس به نقطه شکست رسید. سپس تصمیم گرفت کتو را امتحان کند.

“من تسلیم شدم. من نمی توانم گرسنگی و کاردیو مداوم را حفظ کنم. من در مراقبت های بهداشتی هستم و همه چیزهایی که یاد گرفتم به من گفت که کتو اشتباه است … من فکر می کردم کتو با این همه چربی ناسالم است ، اما نمی دانم چه چیزی دیگری انجام دهید! “

داستان موفقیت Keto Janice

Success stories.png

با وجود شک و تردید ، جانیس تصمیم گرفت کتو بیشتری را در نظر بگیرد.

او می گوید: “من هفته ها قبل از آزمایش آن تحقیق کردم.” “من هنوز سمینارهای آنلاین را تماشا می کنم ، از کتاب ها و اطلاعات هدایت شده توسط پزشکان برای ادامه یادگیری استفاده می کنم.”

در پایان ، جانیس تصمیم گرفت کتو را امتحان کند.

“من هر رژیم دیگری را امتحان کردم. من می خواستم به شیوه ای سالم شکست بخورم. کتو [sounded] با این همه چربی ناسالم – اما نمی دانستم چه کار کنم! ”

و در کمال تعجب جانیس ، کتو نتایجی را به او داد که هیچ رژیم دیگری تا کنون نداشته است.

“من از اینکه بدن من به سرعت تغییر کرد شگفت زده شدم.”

او می گوید: “من حدود یک سال کربوهیدرات کم داشتم / قندم کم بود و 45 پوند وزن کم کردم.” “من در 9 ماه گذشته بودم. من بعد از شروع یک کتو واقعی در عرض 3 ماه 30 کیلو وزن کم کردم.

وقتی جانیس شروع به مشاهده تغییرات در خود کرد ، متوجه شد که کتو چقدر قدرتمند است برای کاهش وزن و سلامت کلی بدن. او از صمیم قلب متعهد است.

“من هرگز نتوانسته ام قبل از کتو چربی بدن خود را از دست بدهم. از اینکه بدنم چقدر زود تغییر کرد تعجب کردم. “

آزمایش کتو را انجام دهید

میان وعده ها و مکمل های مناسب کتو را پیدا کنید
برای اهداف منحصر به فرد شما

امتحان دادن

این فقط در مورد کاهش وزن نیست. جانیس دیگر با اشتهای غذا یا گرسنگی دست و پنجه نرم نمی کند.

او می گوید: “دیگر نگران مقدار خوردن من نباشید.” “من می دانم بدنم به چه چیزی نیاز دارد و تا زمانی که خوشحال نباشم غذا می خورم.”

امروز نگرانی های جانیس در مورد خوردن این همه چربی از بین رفته است. نتایج آن خود گویای آن است.

“سطح چربی من شگفت انگیز است! HDL 91 ، تری گلیسیرید 48 است. نسبت کلسترول / HDL من 2.7 است! ”

به عبارت دیگر ، جانیس ضعیف تر ، سالم تر و شادتر از همیشه است.

وقتی از محصولات مورد علاقه پرفکت کتو و نحوه کمک آنها در این راه سوال شد ، جانیس بدون تردید پاسخ داد.

“من عاشق کتون های برون زا و پودرهای روغن MCT!! آنها بسیار راحت هستند ، به راحتی می توانید با خود به محل کار یا سفر ببرید – این یک افزودنی فوق العاده به برنامه روزانه من است! ”

کاهش وزن و بهبود سلامتی را تبریک می گویم ، جانیس! داستان شما برای همه ما الهام بخش است. در اینجا به موفقیت مستمر شما در سفر کتو می پردازیم.

داستانی داری که بخوای تعریف کنی؟ اینو پر کن فرم و مراقب داستان موفقیت keto خود در وبلاگ و رسانه های اجتماعی ما باشید.

داستانهای موفقیت Keto توسط خوانندگان و مشتریان ما به قول خودشان به اشتراک گذاشته می شود. رژیم کتو و تمام نکات تغذیه ای موجود در این وبلاگ برای مداخله ، مشاوره یا تشخیص پزشکی در نظر گرفته نشده است. اگر به رژیم غذایی جدید ، مکمل یا تغییر شیوه زندگی علاقه دارید ، لطفاً با پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط صحبت کنید. مانند سایر پروتکل های رژیم غذایی یا شیوه زندگی ، نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.

عنوان
پین
0 سهام




این مقاله توسط ترجمه کلمه به کلمه از منبع اصلی تهیه شده است لذا طبیعی است که از نظر نگارشی مشکلاتی داشته باشد

کلمات مرتبط:

کتوژنیک
کتوژنیک رژیم مواد غذایی
کتوژنیک چیست
کتوژنیک و ورزش
کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک ویکی پدیا
کتوژنیک کتاب
کتوژنیک مواد غذایی
کتوژنیک عوارض
کتوژنیک لاغری
کتوژنیک اینستا
کتوژنیک ایران
کتوژنیک اهواز
اسموتی کتوژنیک
الکترولیت کتوژنیک
اپلیکیشن کتوژنیک
انواع کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ایران کوک
کتوژنیک به انگلیسی
کتوژنیک چرخه ای
آنفولانزای کتوژنیک
آش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک آنلاین
اسیدهای آمینه کتوژنیک
کتاب آشپزی کتوژنیک
آشپزی کتوژنیک
آدامس کتوژنیک
آرد کتوژنیک
آمینو اسیدهای کتوژنیک
آمینو *** کتوژنیک
کتوژنیک به چه معناست
کتوژنیک برای لاغری
کتوژنیک بدنسازی
کتوژنیک برای سلامتی
بستنی کتوژنیک
برنامه کتوژنیک
برنج کتوژنیک
رژیم کتوژنیک برنامه
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
کتوژنیک پرشتاب
کتوژنیک پروتئین
پیتزا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک پروتئین
بولت پروف کتوژنیک
خمیر پیتزا کتوژنیک
پنکیک کتوژنیک
پیتزای کتوژنیک
پاستا کتوژنیک
کتوژنیک تلگرام
کتوژنیک تشنج
تجربیات کتوژنیک نی نی سایت
تجربیات کتوژنیک
تست کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک
تغذیه کتوژنیک چیست
تب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک تبادل نظر
رژیم تثبیت کتوژنیک
جدول کتوژنیک
رژیم کتوژنیک جنگجویان
رژیم کتوژنیک جنگجو
رژیم کتوژنیک چیست
رژیم جنگجویان کتوژنیک نی نی سایت
کتوژنیک چیه
کتوژنیک چربی
چالش کتوژنیک
رژیم کتوژنیک چیست نی نی سایت
کتوژنیک دایت چیست
رژیم کتوژنیک چیه
رژیم کتوژنیک چند روزه است
حلوای کتوژنیک
ماشین حساب کتوژنیک
هرم کتوژنیک
کتوژنیک خرما
کتوژنیک خرید
لیست خرید کتوژنیک
آیا رژیم کتوژنیک خوب است
یک رژیم کتوژنیک خوب
شیر خشک کتوژنیک
مواد خوراکی کتوژنیک
خربزه کتوژنیک
نان کتوژنیک خرید
رژیم کتوژنیک خوبه نی نی سایت
کتوژنیک دکتر کرمانی
کتوژنیک در نی نی سایت
کتوژنیک در ماه رمضان
کتوژنیک در بارداری
کتوژنیک دیابت
کتوژنیک دانلود
دکتر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک دکتر فرشته زمانی
رژیم کتوژنیک دوره ای
رژیم کتوژنیک در شیردهی
رژیم کتوژنیک
کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زیباتن
رژیم کتوژنیک زهرا شیری
سبک زندگی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ژاله هاشمی
ژله کتوژنیک
سوپ کتوژنیک
سبزیجات کتوژنیک
سویا کتوژنیک
سبک کتوژنیک
سالادهای کتوژنیک
رژیم کتوژنیک ساده
انواع سالاد کتوژنیک
سالاد کتوژنیک
سوسیس کتوژنیک
کتوژنیک شاپ
شیرینی کتوژنیک
شام کتوژنیک
شيريني كتوژنيك
شکر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک شیردهی
میلک شیک کتوژنیک
رژیم شوک کتوژنیک
شکلات کتوژنیک
شروع کتوژنیک
کتوژنیک صارمی
صبحانه کتوژنیک
رژیم کتوژنیک صبحانه
نمونه صبحانه کتوژنیک
صبحانه کتوژنیک نی نی سایت
رژیم کتوژنیک صرع
کتوژنیک و صفرا
دستور صبحانه کتوژنیک
نمونه رژیم کتوژنیک صرع
آیا رژیم کتوژنیک ضرر دارد
عوارض كتوژنيك
رژیم کتوژنیک عوارض
آیا رژیم کتوژنیک علمی است
عوارض کتوژنیک نی نی سایت
عوارض کتوژنیک چیست
علم کتوژنیک
عصرانه کتوژنیک
عمل کتوژنیک
عملکرد کتوژنیک
کتوژنیک غذا
غذاهای کتوژنیک
غذاهای کتوژنیک ایرانی
غذای کتوژنیک
غذای کتوژنیک با گوشت چرخ کرده
غذای کتوژنیک چیست
کتوژنیک رژیم غذایی
برنامه غذایی کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در اصفهان
فستینگ کتوژنیک
فواید کتوژنیک
رژیم کتوژنیک فست
رژیم کتوژنیک فواید
رژیم فستینگ کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک در تهران
فروشگاه کتوژنیک در غرب تهران
فروشگاه کتوژنیک در کرج
کتوژنیک قهوه
رژیم کتوژنیک قبل از بارداری
قرص کتوژنیک
قوانین کتوژنیک
فروشگاه کتوژنیک قزوین
فروشگاه کتوژنیک قم
کتوژنیک و قند خون
سوپ قارچ کتوژنیک
رژیم قلیایی کتوژنیک
کتوژنیک کرمانی
کیک کتوژنیک
چیز کیک کتوژنیک
شیرین کننده کتوژنیک
کاپ کیک کتوژنیک
کوکی کتوژنیک
کیک کتوژنیک چیست
کتوژنیک و کبد چرب
کتوژنیک گیاهی
رژیم کتوژنیک گیاهخواری
نمونه رژیم کتوژنیک گیاهی
کتوژنیک یا گیاهخواری
کیا رژیم کتوژنیک گرفتن نی نی سایت
لاغری کتوژنیک چیست
لازانیا کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لاغری
رژیم لاغری کتوژنیک رایگان
رژیم لاغری کتوژنیک چیست
روش لاغری کتوژنیک
نان لواش کتوژنیک
لوکرب کتوژنیک
رژیم کتوژنیک لوکارب
کتوژنیک میوه
کتوژنیک مشهد
کتوژنیک محض
کتوژنیک معنی
محصولات کتوژنیک در تهران
مجازهای کتوژنیک
معنی کتوژنیک چیست
مضرات کتوژنیک چیست
مربا کتوژنیک
کتوژنیک نمونه رژیم دکتر اوسطی
کتوژنیک نمونه
نان کتوژنیک
ناهار کتوژنیک
نان کتوژنیک چیست
نون کتوژنیک
نودل کتوژنیک
رژیم کتوژنیک نمونه
کتوژنیک و دیابت
کتوژنیک و بارداری
کتوژنیک و لاغری
کتوژنیک و بدنسازی
کتوژنیک و کرونا
کتوژنیک و ریزش مو
کتوژنیک و میگرن
هندوانه کتوژنیک
رژیم های کتوژنیک
میوه های کتوژنیک
عکس هرم کتوژنیک
غذا های کتوژنیک
شیرینی های کتوژنیک
هشتگ کتوژنیک
همبرگر کتوژنیک
رژیم کتوژنیک هدفمند
کتوژنیک یعنی چه
کتوژنیک یعنی چی
یبوست کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک ماهه
صبحانه ی کتوژنیک
رژیم کتوژنیک یک هفته ای
رژیم غذایی کتوژنیک یعنی چه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *